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@fukumarusa: うさちゃんパートもぜひ踊ってください♩うさはこの振り付け初めておどった֊ ̫ ֊#ilife #会いにkite
福丸うさ
Open In TikTok:
Region: JP
Saturday 19 July 2025 10:07:43 GMT
852415
105039
402
1946
Music
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4.42MB
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3.4MB
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4.15MB
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Comments
イキロッ!ゆーーーいっ!👶🏻🎀🤍 :
宮川大輔後ろ通った?笑
2025-07-19 10:15:57
8286
ひー :
本人が流行らせに来るのつよい💛 絶対流行らせようね՞ ̥_ ̫ _ ̥՞♡
2025-07-19 13:29:48
1752
ゆーすけ :
次はうさちゃんパートを流行らせるぞー!順番に流行ってったら面白いな!
2025-07-19 10:28:23
1512
やせるよ :
いっぱいおどっちゃうよーう!!
2025-07-19 10:44:56
114
yu :
動きが軽すぎて可愛い
2025-07-19 13:57:58
598
メタリックシルバー :
うさちゃん以外がやってるやつうさちゃんがやってるの貴重
2025-07-19 10:52:31
395
まりも :
うさパート流行らせるぞーー!💛
2025-07-19 10:58:21
110
るこ :
いつもりりちゃんで終わってもどかしいからうさちゃんも流行ってほしい🥹🥹🥹
2025-07-19 15:35:55
102
> ω < :
うさちゃんがこの振り付けで踊ってるのレアすぎる
2025-07-20 15:17:53
8
ま :
りりちゃんの音源の僅かなうさだけで堪能していたのでこの波に乗ってうさもバズれ〜ꌩ ̫ ꌩ♡
2025-07-19 11:40:55
7
ましろ⚡️ :
うさちゃんパート大好きで沢山歌ってます🥰🥰
2025-07-20 12:20:29
1
🐈 :
絶対流行ってほしい!💛💛💛
2025-07-19 13:34:06
7
。 :
本当に可愛いなこの生き物
2025-07-19 13:06:59
4
🍓 :
わー(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷᷄⸝⸝՞)و10万いいねおめでとう🎊これからもiLifeを応援してるよ♡
2025-07-26 04:33:24
3
たくみ :
おれたちで流行らせる
2025-07-19 11:46:34
3
˚₊‧꒰ა ☆ ໒꒱ ‧₊˚ :
ほんまに可愛い絶対はやって、、
2025-07-19 10:20:23
8
みぅ⟡.· :
うさちゃんぴょんぴょんしてていつも笑顔でかわいいのーっ ̫ •̥˘踊るね♩ ܸ
2025-07-19 13:26:49
3
さちゅ :
ぴょんぴょん飛んでてほんとに可愛いよぉ〜〜🐰🫶🏻️💞🎀絶対踊るに決まってんじゃん❕❕流行らせよーね(ᐡ ̳ o̴̶̷ ̫ ᴗ ̳ᐡ)⭐️
2025-07-19 10:26:23
7
e7kmoy :
iLifeずっと好きで箱推ししてたんだけど最近うさちゃんの虜です😭😭
2025-07-19 17:30:35
6
✎️ꪑ :
TikTokだいぶ後だけど、うさちゃんのパート撮るよ、うさちゃんのパート可愛くて好き💛
2025-07-19 23:11:32
4
ᵧᵤₙₐ :
おーれーのうさちゃん🐰💛
2025-07-19 10:20:58
5
syoya_.pyon :
うさちゃん世界一可愛い💛流行らせようね⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃
2025-07-19 23:12:17
3
アイスたべたい :
うさちゃんパートも流行ってほしいな💛🥺
2025-07-20 10:42:27
3
𝒩𝒜𝒩𝒜.🌙 :
うさちゃんのパート1番頭の中に残ってていつも歌ってる
2025-07-19 22:33:46
6
かすみ :
うさちゃんを一目見たときから運命感じるくらい大好きです!💕💕毎日元気をもらってます!!!これからも体調に気をつけて頑張ってね🥰
2025-07-19 11:02:56
2
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I love this dance so much 🍑 #femalefursuiter #furrytiktokers #furryfandom #furriesoftiktok #furrysoftiktok #skulldogmasks #furryfyp
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#paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryoupage
##meemsbyadeeb #funny #trending #viral #capcut #fyp #fypシ゚viral #fun #foryoupage #viewsproblem
🔽손쉽게 자극 주는 어깨운동 루틴 5가지🔽 🔸 5 Easy Shoulder Exercises for All 3 Delts🔥 1. 스미스 머신 숄더 프레스 (Smith Machine Shoulder Press) - 전면 삼각근(Front Delts), 측면 삼각근(Lateral Delts)을 자극하며, 스미스 머신을 이용해 바벨을 수직으로 밀어 올려 안정적으로 어깨 전면과 측면을 강화할 수 있습니다. 2. 뉴트럴 그립 숄더 프레스 (Neutral-Grip Shoulder Press) - 전면 삼각근(Front Delts)을 중심으로 자극하며, 손바닥이 마주보는 덤벨 프레스를 통해 어깨 관절에 무리를 줄이고 보다 안전하게 전면을 단련할 수 있습니다. 3. 사이드 래터럴 레이즈 (Side Lateral Raise) - 측면 삼각근(Lateral Delts)을 집중적으로 자극하며, 팔을 옆으로 들어 올리는 단순한 동작으로 어깨 넓이를 키우고 프레임을 확장할 수 있습니다. 4. 페이스풀 (Face Pull) - 후면 삼각근(Rear Delts), 상부 승모근(Upper Traps)을 함께 자극하며, 로프를 얼굴 쪽으로 당기는 동작으로 어깨 균형과 안정성을 동시에 강화할 수 있습니다. 5. 리버스 팩덱 플라이 (Reverse Pec Deck Fly) - 후면 삼각근(Rear Delts)을 고립시켜 자극하며, 머신에서 팔을 뒤로 벌리듯이 열어 어깨 뒷면과 등 상부에 명확한 자극을 줄 수 있습니다. 📌 추천 루틴 구성 - 3~4세트 - 12~15회 반복 - 휴식 45~60초 #shoulderworkout #delts #오운완#오운와ᄂulders #fitnesstips #gymtips #fitnessmotivation
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