Vald_777 :
Полностью солидарен с вами, за свою жизнь занимался, Кик-бокс(муай-тай), борьба, пауэрлифтинг, танцы:Хип-хоп, электро, степ бразил и культуризмом на котором и остановился, с которым и совмещаю танцы перед тренировкой, танцую 2 трека и приступаю к световой программе. Вы большой молодец, живёте спортом и мотивируете меня, тоже этим заниматься, хотя из за жизненных обстоятельств последние 5 лет забрасывал. с вами вернулся в полноценные тренировки, уже треню 4-й месяц. А для тех кто читает помимо Руслана, советую поменять дополнительно вредные привычки на витаминные курсы в дополнение, Q10, L-карнитин, таурин, коллаген и т.д. любые домы под ваши недостаточности, главное не пейте непрерывно одно и тоже что бы организм не привыкал, а стимулировался к собственной выработке. Мира, добра и божьего сопутствия! Будьте здоровы!
2025-07-22 17:40:30