#Les boissons énergétiques peuvent avoir des effets stimulants, mais aussi des effets indésirables sur la santé, notamment en raison de leur teneur élevée en caféine et en sucre. Les effets à court terme peuvent inclure l'anxiété, l'insomnie, l'augmentation du rythme cardiaque et de la pression artérielle. À long terme, la consommation régulière peut entraîner des problèmes cardiovasculaires, des troubles digestifs et des déséquilibres métaboliques. Les enfants et les adolescents sont particulièrement vulnérables à ces effets, selon le gouvernement du Nouveau-Brunswick. Voici quelques-uns des effets plus détaillés : Effets stimulants: Augmentation de la vigilance et de la concentration: La caféine contenue dans les boissons énergisantes peut temporairement améliorer l'éveil et la concentration, selon Fraté Maté. Amélioration des performances physiques (à court terme): Ces boissons peuvent aider à retarder la fatigue et améliorer les performances dans des activités physiques de courte durée, explique Mutelios. Effets indésirables: Troubles cardiovasculaires: Palpitations, augmentation de la pression artérielle, accélération du rythme cardiaque, et dans certains cas, risque de problèmes cardiaques plus graves, selon Addict Aide. Troubles neurologiques: Anxiété, nervosité, irritabilité, insomnie, maux de tête, voire dans des cas plus graves, tremblements et convulsions, selon le gouvernement du Nouveau-Brunswick. Troubles digestifs: Maux d'estomac, diarrhée, brûlures d'estomac, selon Spiruline France. Problèmes dentaires: Érosion de l'émail dentaire due à l'acidité des boissons, selon Spiruline France. Effets sur la croissance et le développement: Les enfants et les adolescents sont plus sensibles aux effets de la caféine et du sucre, avec des risques potentiels sur leur développement. Interactions avec l'alcool: La consommation de boissons énergisantes avec de l'alcool peut masquer les effets de l'alcool, augmentant le risque d'intoxication et de comportements à risque, selon Le Figaro Santé. Risque de dépendance: Une consommation régulière peut créer une dépendance psychologique et physique, selon SMENO. Il est important de noter que les effets peuvent varier d'une personne à l'autre en fonction de facteurs individuels tels que le poids, la tolérance à la caféine, l'état de santé général et la consommation d'autres substances. - @docteurhissein