@_luizamota: Alongamentos com função e propósito! 🧘♀️ . Nesse vídeo, mostrei 3 exercícios com foco em mobilidade articular e alongamento ativo, que ajudam a: . ✔️ Estimular a cadeia posterior ✔️ Melhorar a rotação de tronco e a saúde da coluna ✔️ Promover abertura torácica, facilitando a respiração e corrigindo a postura Tudo de forma prática, acessível e baseada em fundamentos do movimento humano! ⠀ Salva esse conteúdo e coloca em prática! Sua coluna e sua postura agradecem 😉 . . Ficou com alguma dúvida?👇🏻 . .#vaiprofycaramba #treino #musculação #alongamento
Luiza Mota Furacão
Region: BR
Saturday 19 July 2025 13:32:16 GMT
Music
Download
Comments
Reharoni :
E se começar a tremer, sentir dor e não conseguir fazer esses movimentos? Insite ou corre pro médico?
2025-07-20 17:56:11
78
Cida Silva :
e quem não tem flexibilidade? 😂
2025-07-19 22:55:48
4
janaina pessoa :
Fiz e tô hospital 🏥 kkkkkkkk
2025-08-03 05:03:20
0
Casa Ambiente :
O vídeo dela é muito bom, mas o melhor foi a maneira que se vestiu para fazer o vídeo.
Parabéns pela sua postura.
2025-07-22 15:38:00
3
odetefranciscadea :
Bom hein gostei 👍 🥰😂
2025-08-03 13:16:35
0
Malu22ffF :
Cara agora não sei quem tá imitando quem 😳 acabei de ver um cara falando as mesmas coisas que ela
2025-07-31 19:55:42
1
꣑ৎvivi• :
vou fazer todo dia durante 1 semana!
dia 1
2025-07-28 02:05:29
6
Sonia Santos4857 :
fui fazer o primeiro,quase não consigo voltar kkk,mas eu fiz 😂
2025-07-21 21:40:48
7
DIEGO GUIMARÃES :
parabéns
2025-07-19 15:21:20
1
Adilson Cardoso :
gostei dessa versão
2025-07-24 01:19:24
1
Sérgio :
boas dicas e já seguindo..😉
2025-07-22 10:41:41
1
@anna_sillvah :
vc parece um pouco com a Camilinha
2025-07-30 19:51:21
0
Obrigado por votre massagem amor gostei muito de ouvir Obrigado
2025-07-20 21:14:37
0
Maria Santos :
amei
2025-07-20 21:35:49
0
Manelão :
obrigado 🙏
2025-07-19 21:01:34
1
. :
Interessante.
2025-07-20 02:45:19
1
Fernanda Oliveira 🐆 :
amei as explicações 🥰
2025-07-27 04:25:14
0
Renato Silva :
Power Yoga, lembra algo parecido ❤❤
2025-07-20 19:07:32
1
Jefferson :
gostei desta dica 👍
2025-07-20 18:51:09
1
manuel :
muinto bom linda❤
2025-07-20 23:09:34
2
amssilvamoura :
bacana
2025-07-21 03:17:30
0
Conceição :
gratidão
2025-07-21 18:38:32
0
Tavares19031972 :
valeu
2025-07-21 11:26:08
1
Silva Júnior :
Mulher você é toda linda
2025-07-21 01:42:57
2
Daniel Scalon De Mor :
faz tempo q já faço esses
2025-07-21 18:51:15
1
To see more videos from user @_luizamota, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2025 TikWM. All rights reserved.