честно скажу! этот тип красавчик,реально говорит годные вещи.я сам лично пробовал по его методике.и был доволен результатом.не ленись прислушайся.а тебе спс за советы.))) продолжай в том же духу.)))
2025-07-20 16:18:33
89
user5534528287339 :
Я просто похудел и пресс сам проявился
2025-07-22 10:43:34
1
Idiot :
А что на счëт планки?
2025-07-19 20:58:24
3
BETEP0K :
А в упражнении альпинист ?
2025-07-19 14:48:08
70
Volkov Dmitry :
а в висена турнике есть варианты пресс норм прокачать?
2025-07-19 15:18:12
3
Андрей АП :
у пресса нет частей. это одна мышца. конечно липучки на животе это круто, сразу +100 к мнению
2025-07-20 05:48:10
5
Агасфер :
а что за датчики и где можно такие купить?
2025-07-20 07:27:26
0
Kaif :
сгибание позвоночника и точка и всё будет работать богомол в кроссовере 👍
2025-07-19 15:06:31
9
kravets.kg🇰🇬 :
запишите видео как на брусьях делать правильно
2025-07-19 16:19:54
2
PsixCostello :
Красава мужик! Даёшь очень полезные советы 💪! А не как остальные не до блогеры.
2025-07-21 06:28:29
1
Xteryan :
а на турнике как правильно ?
2025-07-19 17:26:48
0
. :
Девушкам трудно .. мне точно
2025-07-20 23:11:20
0
serejka1108 :
если ты будешь поднимать таз, у тебя будет работать спина и поясница
2025-07-22 03:31:05
2
Керек Емессің :
Thanks 👍
2025-07-19 17:40:12
0
workaholic :
Спасибо, пресс накачал, только с зала выгнали
2025-07-19 21:55:48
41
Ramajoper :
тренера не играют
2025-07-20 17:35:49
3
Vitaliy K675 :
у меня есть сомнения что эти показатели равнозначны эффективности работы мышц
2025-07-21 04:58:30
3
Suzuki × Kayo :
пресс скручивает спину поэтому любое скручивание спины качает пресс
2025-07-20 10:26:45
2
Jonathan_Jostar💫 :
так сразу и руки и пресс работают
2025-07-20 09:59:01
4
😇 :
Никогда так не пробовал. Спасибо
2025-07-19 15:02:39
2
bosssashnin :
не зря я на тебя подписан😌👍🔥
2025-07-21 11:39:40
1
ВСЕВОЛОД :
спасибо большое вам, я делал до этого неправильно 🤦🏻♂️
2025-07-20 15:39:52
1
sergey :
чувак ты золото которое досталось мне безплатно и в неограниченном количестве 💪💪💪😉
2025-07-19 17:26:36
1
Kot Begemot :
Завтра попробую 😉 Спасибо 🙏
2025-07-19 19:04:50
3
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.