@sophie_sooph: упражнения для поперечного шпагата 🩶 #упражнения #шпагат #тренировка #растяжка #гибкость #stretch #stretching #split

sophie 🧘🏻‍♀️
sophie 🧘🏻‍♀️
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 19 July 2025 15:16:24 GMT
132138
13348
112
782

Music

Download

Comments

shorova_alii
🤍 :
кому то помог эти упражнения для шпагата?
2025-07-26 13:13:06
7
gguggfbqaty
лерчик :
ребята я на шпагат села оцените пожалуйста🙏
2025-07-23 21:55:47
2
balletdreamsa
Алиска :
Вы каждый день тренируетесь?
2025-07-20 23:11:53
17
dashixxxz
берроуз :
Это так легко выглядит а на самом деле тяжеловато 😭😭😭
2025-07-19 19:45:47
548
huka4360
НИКА kaspi bro :
если вы видите этот комментарий, напомните мне сделать растяжку
2025-07-25 17:40:49
4
iq84
Zia :
Do stretching exercises help you lose weight?
2025-07-28 20:17:32
0
42_bratyha_42_eee
👣 :
через 10 дне скажу результат (его может и не будет..) пинайте что бы не забыла
2025-07-31 09:21:24
2
kanarowjron
kanarowjron :
в лягушке лучше сидеть больше минуты
2025-07-20 21:35:01
140
aliwul3
• :
а это нормально что некоторые упражнение мне жутко больно и может начаться сударга
2025-07-24 22:25:28
7
d6737965
Diana♠️ :
у меня он с первого раза получился,ещё в 8 лет))
2025-07-20 21:31:33
4
user773135591
RãPûÑzÊL⟵(o_O) :
thank u for this cuz I really like flexiblelity 😌😩
2025-07-24 15:55:58
1
04mashunya07
04MashunyA07 :
у меня от рождения хорошая растяжка и на танцах я была самая растянутая, многие меня называли бескостная (без костей), резинка, из за того что я могла сделать всё, шпагат я делала очень легко, я могла в такой позе даже спокойно лежать может и заснуть, но из за перелома руки (перелом был лопатки с левой верхней части до правой нижней части) я не могла растягиваться, лишнее движение и я попаду в больницу , из за этого у меня пропала растяжка, но в июне я смогла сесть с нуля на шпагат за минут 5 буквально, так как я сделала несколько движений, сейчас я почти села
2025-07-28 08:46:04
2
loooon_22
Lounixx 🫶🏻 :
если вы видите этот комментарий, напомните мне сделать растяжку, умоляю 🙏🏼
2025-07-30 15:06:32
4
sabic_www
⊹ ࣪ чайка ᡣ𐭩.ᐟ :
Можно пожалуйста больше видео с поперечный😭😭😭
2025-07-19 15:51:41
23
chernovvst
Чернова :
если вы видите этот комментарий, напомните мне сделать растяжку
2025-07-22 13:42:49
25
feitz_69
𝐢𝐅𝐞𝐢𝐭𝐳 🪽 :
perfeita 😃😁
2025-07-26 11:50:50
0
eklipses
Alee Star and Stripe :
я так ляжку растянул🤗🤗
2025-07-29 07:43:05
1
meowerki
🤭 :
можно для левого шпагата?
2025-07-22 16:55:27
2
tellezs_23
Tellez's🩷 :
deberíamos hacerla viral
2025-07-26 17:13:27
2
user48501255787818
Adelinaa :
спасибо большое,у вас прекрасные упражнения❤✨
2025-07-21 13:09:21
4
mesaotv
nass :
дайте пожалуйста арт на хороший и недорогой коврик для йоги🙏🏻🙏🏻
2025-07-24 20:50:39
2
kenzoactgbp
кенже :
Круто
2025-07-29 22:55:15
0
dilokk_05_09
=RED=BUL= :
Это нормально
2025-07-28 04:14:13
0
klermana
клермана :
вы такая классная!!💗 откуда штаны?
2025-07-20 10:22:30
2
official_yenaa
🇺🇸𝑌𝐸𝑁𝐴𝑠𓇼 ೀ :
@太陽の光𐙚:так✍️✍️настраиваем✍️✍️рекомендации ✍️✍️✍️чтобы побольше попадалось✍️✍️✍️не обращайте внимание✍️✍️
2025-07-30 05:41:15
0
To see more videos from user @sophie_sooph, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About