ALPHA.COACHING2.0
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Saturday 19 July 2025 18:29:09 GMT
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Comments
Imad KrazyKing Hassaini :
strict curl 100%
2025-07-21 13:53:28
69
𝐒𝐢𝐦𝐨𝐧𝐲𝐚𝐧𝐧✟ :
𝐉𝐨𝐡𝐧 𝟏𝟒:𝟖✝︎ "𝐢𝐟 𝐆𝐨𝐝 𝐢𝐬 𝐚𝐥𝐥 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞, 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚𝐥𝐥 𝐲𝐨𝐮 𝐧𝐞𝐞𝐝 just spreading the gospel:)
2025-07-26 19:35:00
32
the bay harbor gooner🥀 :
Just because you feel the muscle better doesn't mean the exercise is better
2025-07-26 21:33:54
65
Alfonso _ Saviano :
100%?
2025-07-20 10:27:37
66
pablosolariano :
ya con ir al gym está bien, es un logro, estos lo complican más. 😒
2025-07-29 23:40:58
0
M¥kK :
No, there's no tension at the first 30% of the movement
2025-07-22 00:09:49
2
Akam Jalilpour :
Everyone is PT these days. And just look at their bodies 🤦🏻
2025-07-22 05:26:43
7
fuiruieagle :
For the 90%, how did you get hold of the bar? Someone help?
2025-07-20 09:37:44
3
Chinoo :
Bayesian curls ftw
2025-07-28 19:42:36
1
Jxhnny :
yeah...🥀
2025-07-21 19:40:19
1
Nicolas :
XD
2025-07-30 04:22:49
0
joeblack786 :
fight the negative
2025-07-29 12:20:34
1
. :
First one i feel my arm burning every time it’s good bro
2025-07-25 20:30:06
0
KevalvD :
de los tres que mostraste, el curl predicador es el mejor, tiene más tensión en la parte más estirada del movimiento, en cambio los otros tienen 0 tensión por qué están alineados con la gravedad, lo mejor es combinar un curl predicador con un curl bayesian👍
2025-07-29 19:40:50
19
Cov Rest :
incline dumbbell curls are the best
2025-07-23 14:09:03
1
Mr sir :
70% is enough
2025-07-26 05:32:27
0
Yiz4ro :
curl spider in 2025🥀🥀🥀
2025-07-27 03:03:55
0
Gym genius :
results???? 😡😠😠
2025-07-27 14:08:42
1
Ricardo Salas :
Bro did u look at u r biceps? Why are them 100%?
2025-07-20 13:28:36
0
Artemis :
2 упражнение в полную амплитуду , 💯💯
2025-07-28 14:24:52
2
Darkside 3.0 :
theuKU
2025-07-29 18:56:53
0
alioudia365 :
2 ème exo 🔥🔥🔥🔥
2025-07-23 13:13:59
0
Mike3101 ALU :
110 % ?😁
2025-07-20 18:17:44
0
Adrián :
naaaaaaaaa
2025-07-20 22:48:10
1
José Armando Colmena :
Y por que la descripción esta en inglés pff, como no puedo leer siempre apoyare el 2do ejercicio mejor que los otros
2025-07-23 03:52:34
1
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