@norahalbadran: الشعير يعتبر مهدىء عصبي طبيعي الخطه حقتي اني اقوم بدري حتى لو نمت متاخر ، اشرب قهوة او ماتشا عشان اصحصح و امسك نفسي لليل احاول اطلع برا البيت طول الوقت ، نادي سوق بقاله اي شيء ، لاني لو قعدت بالبيت رح انام على اقرب كنبه 🌚💔 و بالليل اتقهوى شعير من أنس ، مع حمام بانيو بملح المغنيسيوم او الابسوم او زيت مغنيسيوم بالاقدام ، مع ميلاتونين عشبي و يتعدل النوم بسهوله باذن الله طبعاً الناس اللي لهم سنوات نومهم معكوس رح تاخذ منهم الساعه البيولوجيه شويه وقت عشان تتعدل عادي ، اعملو هالروتين مده اسبوعين ثلاثه لين تتعدل ساعتكم البيولوجيه

norah albadran
norah albadran
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 20 July 2025 11:09:50 GMT
116484
4370
215
1506

Music

Download

Comments

iihatem7
IIhatem7 :
والشعير استخدامه زي البيره (الساده طبعا) تمشي ولانفس ستايل التلبينه ؟
2025-07-20 13:53:34
0
iouray
Ray :
طيب شرايك انام ١٠-١٢ ساعه واصحى مكسر ومو نشيط
2025-07-20 17:14:52
0
june99i
م' :
فوايده كثير بس للاسف محب القهوة الشعير أبدا مع ان اهلي يسوونها دايم
2025-07-22 20:36:40
1
althobiti_1
a :
المغينسيوم لحاله كافي لا شعير ولا ميلاتونين ، خذي مغينسيوم قوته 400 بعد تقريبا 4 ايام تبدا تتحسن جودة نومك باذن الله 👌
2025-07-21 09:27:33
11
sk8888881
Sk :
عجبني حجابها محتشم وانيق👌🏼ادري اغرد خارج السرب😅
2025-07-21 04:20:07
44
abo.salam85
الوسيم 2030 :
يازين اهل اليمن ..كلامكم وسوالفكم وكل شي
2025-07-21 04:28:40
0
user6691137283399
AA :
هلا نوره .. انتبهي التريبتوفان اذا اخذها اي شخص ياخذ ادويه لامراض مزمنه مثل التوتر ممكن يسبب شي اسمه seretonion syndrome
2025-07-20 14:09:51
34
hululit
فني داش كام حائل :
انا يتلخبط يوم تطلع لي هالات كأني باندا ، وانتي ماشاء الله ولا اثر هاله 🙃
2025-07-20 20:35:08
0
hs500014l3u
H :
انا من عشرين سنه انام و اصحى خمس مرات
2025-07-21 03:56:38
0
monasalem770
monasalem770 :
مشكلتي مع زيت المغنيزيوم ان يقرصني شوي
2025-07-20 13:35:26
0
omfare
Manal :
قهوة الشعير حق ارض الطبيعه 👌
2025-07-20 16:57:38
24
_blwi1
برجس البلوي :
فيه قهوة بالشعير ؟ وين احصلها وهل اخذها قبل موعد النوم ؟
2025-07-20 20:30:07
0
lamees_84
.. :
حظك نومك معتمد على الميلاتوتين والشعير مو على بيبي😞
2025-07-20 16:56:03
1
moon22088
moon🇸🇦🧚🏼‍♀️🧚🏼‍♀️ :
تعبت و انا فيني ارق انام ساعتين او ثلاث بالكثير و اقوم بعز نومي و اعجز انام 😢😢😢
2025-07-21 10:48:49
0
rider7361
rider :
جربي شريحة خس مع مويه حارة ، اشربي المويه
2025-07-22 07:26:33
0
snd0_33
مواطن صالح سابقاً :
في شي لاحظته انه بشرتك شفافه ممكن اشوف الدم يمشي بعروقك ايش الصابون اللي شغاله عليه.
2025-07-20 18:29:47
0
hz.ms1
Ziz :
شربت شعير قبل النوم وجاني اسهال
2025-07-20 17:21:23
1
hayoonh5
Haya | هياء :
موجود في الحليب بعد عشان كذا كثير يشربونه في الليل
2025-07-20 14:26:26
1
faisal.al.dossari
Faisal Al dossari :
احتمال الكرتازول مرتفع
2025-07-20 12:33:10
1
e.v.e.70
e.v.e.70 :
اعملي التلبيه افضل لك لانها شعير ومنها موصي عليها الرسول اللهم صل عليه
2025-07-20 17:31:24
12
ripvan1899
RIPVAN1899 :
طيب بيرة الشعير موسي تنفع؟
2025-07-20 16:55:47
0
1ammolah
@ammolah :
جربي موية جوزالهند .. فيها مغنيسيوم و بوتاسيوم تساعد على النوم
2025-07-22 19:39:01
2
e.t661
e88 :
تبارك الله وش سر صفاء بشرتكم بنات والله تعبت من التجارب إلى الآن وعمري ٣٧ أعني منهم ودي افرح ببشرتي قبل لا اعجز😅
2025-07-21 02:29:57
2
offoff099
♡🪐༘⋆ :
مافي مغنيسييوم فا" اخذتي مغناسيوم عن طريق امتصاص الجلد " .. على اي منطقة بالضبط دهنتيه ؟
2025-07-21 06:58:51
1
To see more videos from user @norahalbadran, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About