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I always got the best tips #gym #gymrat

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Ciao sono il Dr. Luca Leoni, medico con master in psico-neuro-endocrino-immunologia. Sono il consulente scientifico di LifeLion. Formulo integratori basandomi solo su evidenze scientifiche, per supportare il benessere mentale e fisico, e rallentare l'invecchiamento. Lion's Calm è oggi l'integratore per ansia, stress e depressione, made in italy, più completo e avanzato sul mercato. Lo puoi trovare qui ➤ https://lifelion.health/products/lions-calm --- L'Ashwagandha, conosciuta anche come Withania Somnifera, è una pianta adattogena che aiuta il corpo a gestire lo stress cronico, regolare il cortisolo e stabilizzare l’emotività. Studi scientifici hanno dimostrato che può migliorare il sonno, ridurre i sintomi di ansia e persino incrementare la forza muscolare e la resistenza fisica, rendendola un integratore per la mente made in Italy più completo e avanzato. Se soffri di insonnia, tachicardia o nervosismo, l’Ashwagandha potrebbe essere un valido supporto per ritrovare equilibrio e serenità. Tuttavia, è importante associarla a uno stile di vita sano, con una buona alimentazione, esercizio fisico e attenzione al sonno. Nessun rimedio può compensare anni di abitudini malsane, ma questa pianta può essere un alleato prezioso per il tuo benessere. ---- Ciao sono il Dr. Luca Leoni, medico con master in psico-neuro-endocrino-immunologia. Sono il consulente scientifico di LifeLion. Formulo integratori basandomi solo su evidenze scientifiche, per supportare il benessere mentale e fisico, e rallentare l'invecchiamento. Lion's Calm è oggi l'integratore per ansia, stress e depressione, made in italy, più completo e avanzato sul mercato. Lo puoi trovare qui ➤ https://lifelion.health/products/lions-calm ---- Studi: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/ https://www.semanticscholar.org/paper/A-Standardized-Withania-Somnifera-Extract-Reduces-A-Auddy-Hazra/46bdaebfcf4f00730ad217fd6bb88228964e4c2e https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31517876/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32021735/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30854916/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26609282/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23125505/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30463324/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21170205/ #sintomistress #benesserementale #benesserepsicofisico #ansia #gestirelostress

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