Psicólogo Carlos Alanis
Region: MX
Monday 21 July 2025 00:53:13 GMT
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Comments
estel... :
xq yo escucho malas noticias.. me agarra crisis d ansiedad pánico..
2025-07-21 06:49:42
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Mary💋 :
ya tengo un mes q ni salgo d mi casa porq el miedo m paraliza he bajado d peso y siento tacicardias mareo náuseas como si m fuera a desmayar m puede ayudar
2025-07-21 18:09:23
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Yenicita la Churitos :
a mí hacer ejercicios me ayudado mucho y escuchar las músicas que me gustan, adicional escuchar reflexiones de Dios y trabajar en mi feminidad como mujer ahora me siento super mejor y estoy durmiendo más rico y ya no me está dando los ataques de ansiedad
2025-07-21 22:04:00
10
jorge :
otra cosa, salgan no se encierren y también tranquilisence respiren 2 segundos y exalen 4 y haci
2025-07-21 05:42:46
6
Romina Godoy :
Ami me hace súper bien cantar me relaja muchísimo.
2025-07-21 03:49:14
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sandra :
pero como aser algo así cuando bas en un avión ✈️😥😥
2025-07-21 21:03:13
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Aitan hernan :
todo menos la segunda,no me veo gritando alas 3am, voy hacer una fiesta con los duendes al lado del refrigerador 🤯.😂
2025-07-21 06:24:24
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Brenda Calderon :
yo en pánico cuando salgo no puedo andar en transporte porque meda ataques de pánico no puedo estar con mucha jente porque meda agorofovia y antes no era asi y ya llebo mas de 1 año asi
2025-07-22 02:56:27
1
Anita Loaiza :
mi ataque de pánico es tan fuerte que nada de eso me funciona
2025-07-21 19:40:40
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estel... :
no puedo dormir
2025-07-21 06:49:49
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Martha :
Hola yo padesco Ansiedad depresiva y son muy buenos consejos yo solo sabía lo del hielo pero en las manos y tbn me dijeron q caminara descansa y si me ayudo un poco voy a tratar de acordarme de esos consejos x q hay veces q me bloqueo y no se q hacer al momento gracias 🙂 🙂
2025-07-21 19:28:59
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Iraida Doubain :
muy bueno lo del hielo lo e probado
2025-07-21 20:14:57
1
penelope :
un ataque de ansiedad te manda la presión al 190/80 lo único es un antihipertensivo antes de reventar, AUN NO SIENDO HIPERTENSIVO
2025-07-21 16:40:59
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esther Flores boni :
es verdad ,una pregunta doctor tenemos que sentir la ansiedad en un ataque de pánico? y en las crisis de ansiedad que cuando no dormimos se mantiene todo el día casi que ejercicio recomienda ,más que no hay mestruación por las hormonas por la lactancia 4 meses,y bueno esas sensaciones en el estómago la boca seca que técnica ayudaría ? gracias 😊
2025-07-21 15:38:58
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Chiqui :
a mi me funciona toser , o eruptar , me hace semtir q mi cuerpo esta bien
2025-07-22 02:14:11
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ada😘 :
Me hace bien oler el vick, lo descubri sin darme cuenta.
2025-07-21 13:59:06
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El soñador :
si lo creo lo he experimentado y funciona muy ciertos consejos
2025-07-21 04:52:18
3
🌙🪐⭐️ :
yo cuando salgo mi mente y cuerpo se estresan y solo m dan ganas d dar dl cuerpo y tengo años d pasar sto y decide no salir mas. nunka pude cntrolarlo..
2025-07-22 14:27:57
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LIZBETH ALI GONZALES :
porfis alguien que da soluciones. gracias 🥰
2025-07-22 11:17:42
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melba :
me puedo bañar en el momento q siento q está x darme una crisis d ansiedad
2025-07-21 04:21:26
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Elda Arteaga :
yo tomo el hielo en las manos y me ayuda mucho
2025-07-22 02:03:17
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johaa.ganibin🔥👑 :
afirmo lo del hielo
2025-07-22 02:00:48
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luz :
y hasta tengo náuseas
2025-07-21 16:01:52
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Mercedes Roa :
Si sirven
2025-07-21 14:50:41
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carmentorresdomng :
Dr, pero cuando es en la madrugada cuando nos ataca este episodio grande de ansiedad ??
2025-07-21 12:13:16
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