@addemutiaa: Jangan Mau Kurus Tapi Sakit! 😟 Diet di bawah 1000 kalori apalagi TANPA nutrisi cukup itu BUKAN solusi sehat! Efeknya bisa bikin tubuh kamu protes: ❌ Rambut rontok ❌ Sering sakit kepala ❌ Pencernaan kacau ❌ Badan lemas terus Kalori itu BUKAN musuh! Yang penting adalah kalori BERKUALITAS, cukup protein, serat, vitamin & mineral. ✅ Diet sehat = nutrisi cukup + defisit kalori yang aman ✅ Bisa tetap makan enak, kenyang, tapi tetap turun BB! 🌱 Yuk mulai diet sehat dengan cara yang bener, bukan nyiksa diri. Aku siap bantu kamu mulai dari sekarang 💚 📩 DM aku untuk konsultasi gratis seputar diet & pola makan

Addemutia

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 21 July 2025 05:57:11 GMT