@fitbae.n: التمرين هذا جزء بسيط من شغلنا في فلكسد في نسخه تمرين المنزل إذا تحسين إنج ضايعة بالتمارين أو تحسين جسمج ما قاعد يتغير معناته لازم تشتغلين بنظام مو بس تمارين عشوائية فلكسد يعطيج جدول شهري منظم، يشتغل على الأرداف، الخصر، والظهر بتسلسل محسوب، مبني على علم وكل جدول في نسخه البيت والنادي عشان تلتزمين باللي يناسبج لا تنطرين، اشتركي اليوم وبلشي التغيير الصح @Flexed.co

Nour Alshedeid
Nour Alshedeid
Open In TikTok:
Region: KW
Monday 21 July 2025 11:34:07 GMT
122583
3796
41
443

Music

Download

Comments

ibsh24
Fo🪭 :
هل هذه الرياضة تكبر الارداف؟
2025-07-21 11:45:45
0
a.and.s41
A and S :
رايك بكلام جانتي انه البنات لازم مايلعبون تمارين مع استطاله ؟
2025-07-21 18:40:01
0
1g7vv
سوزي 🌷 :
وش الفرق بين الدمبل بدون دمبل
2025-07-22 00:29:40
0
user82612574348411
ام حمودي :
يعني بس هاي التمارين العبه للتكبير الارداف
2025-07-21 12:28:07
1
knh.alsh
KNH :
تعطيني طاقه إجابيه كل ما اشوفها
2025-07-23 13:32:41
0
milas716
Milas🍓 :
احلى كوتش في العالم 🥰🥰🥰🥰💪
2025-07-22 13:08:48
0
user19367823169925
@user*555 :
هو الصح العب رجل وجلوتس مع بعد ولا دى ف يوم ودى ف يوم منفصلين عن بعد
2025-07-23 13:56:55
0
shaieb.shabab
﮼الإستاذ ﮼يونس ﮼جوهر﮼ :
انتي افضل مدربه عرفتها استمري
2025-07-21 19:03:23
0
qqii_1
𝑹𝑨𝑴𝑰 :
بتوفيق الاستمرارية بتخليكي تشوفي النتائج
2025-07-21 11:38:33
0
far_e_s1
fares :
إفتحي التنزيل
2025-07-21 15:24:15
0
samarghannam
Samar Ghannam :
عايزين تمارين لبعد الولادة القيصرية بالبيت بدون ادوات جدوووول كااامل 3 شهور و هولد قيصري تاني ولادة
2025-07-22 07:58:51
0
sefora6050
sefora :
افتحي الحفظ يانور
2025-07-21 13:36:21
0
waedd47
waeed,_🎀🌸 :
WOW ❤️💪
2025-07-21 14:41:50
0
hader.hamdy.1
Hadeer :
❤️❤️❤️
2025-08-02 09:25:35
0
hamoodxx22
Malek :
❤️
2025-08-01 09:33:54
0
hnana2019
🦋hanan🇸🇦 :
😂
2025-07-22 18:03:31
0
eelafyamak
ملكه زماني :
😂😂😂
2025-07-22 13:14:47
0
kiroeggs
kero :
❤️❤️❤️
2025-07-21 22:03:57
0
ts22.1
JUST SHEIKHAH✨ :
@m. هذي هي
2025-07-21 19:26:38
0
7sa.fh
𓃴 :
😍😍😍
2025-07-21 17:35:25
0
senioritafarwla
senioritafarwla :
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
2025-07-21 15:40:36
0
dyhqbrqoa57w
𝙎𝘼𝙎𝙊💪 Cap / Sara Mohamed :
❤️💪
2025-07-21 14:11:36
0
rwma6181403981947
انا مش تحت 👌رحمه حد😎 :
😎😎😎
2025-07-21 12:44:27
0
liixol
707 :
لمن اتمرن ارجل تجيني دوووخه بالذات في ال cable kickbacks ايش السبب؟
2025-07-21 11:59:50
0
zxgu470
zxgu470 :
uppà uppà up yoùr left lèg neèd moŕè nòt enoùgh
2025-07-22 02:28:31
1
To see more videos from user @fitbae.n, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About