mira.ot
Region: SA
Monday 21 July 2025 18:21:40 GMT
168843
3634
115
2052
Music
Download
Comments
ذاعُم :
هل بيقعد الشخص طول الحياة ع الصيام المتقطع ؟ الصيام علاج فترة ، لكن الحل هو تعديل نمط الحياة
2025-07-22 05:41:22
3
nba_188 :
وش الزبده ؟ مافهمت زين هالحساسية مفيدة ولا لا
2025-07-21 21:29:08
5
soso004911 :
هل يعني اذا استمريت في عدم الاكل الكثير يصبح عندك قناعة في تقليل الاكل ولاعاد تهتم بالاكل
2025-07-22 09:29:24
6
Aman :
مافهمما شي
2025-07-22 06:08:25
1
سفاح سرحان :
باختصار قبل النوم بأربع ساعات لاتاكل شي ماء فقط مع النوم ٨ ساعات بعد النوم بساعه تصير صمت طبيعي بدون اجهاد ولا تأثير على صحتك وهذا مفيد جداً
2025-07-25 19:20:38
0
Khaled-93 :
الصيام المتقطع ممتاز فادني مره
2025-07-22 00:12:13
11
Azizah Alshehri :
كيف ارفعه ذا الهرمون
2025-07-21 23:57:13
1
mnoomoon1988 :
والله سويت صبام متقطع ١٢ ساعه ٣ اسابيع مايجي الليل الا وانا اكل الاخضر واليابس بعكس لمن ابدا يومي بوجبه صحيه اقدر اكمل باقي يومي صحي
2025-07-24 06:47:55
0
##alis87045 :
اتفق معك جمله وتفصيل/وهذا الشي حصل معي بلحرف الواحد/وعرفت فعلا ان الصيام المتقطع فيه حكمه كبيره ومفيده
2025-07-22 09:22:12
0
جنتي في صدري :
والله صحيح كنت مهوسة بأكل الحلويات ومن بعد صيام المتقطع صرت امر على متاجر الحلويات ماادخل أبدا وما اشتهيها ابدا
2025-07-22 20:49:17
5
L.a.m.f1988 :
هل الصيام المتقطع يلخبط هرمونات الجسم ؟
2025-07-22 17:52:19
0
Nabeel Alsaady :
ما امر به حاليا ، حرفيا بعد الوجبة اشعر كاني اكلت اكل ٣ اشخاص مع اني اكل وجبة واحدة فقط ، صيام الابطال ٢٣ ساعة في اليوم 😀
2025-07-23 18:56:15
1
ݺ صالح الشهري🇸🇦 :
ما فهمت يعني الصيام المتقطع ممتاز ولا لا
2025-07-22 14:48:23
4
عبادي سّ :
فعلا والدليل رمضان اخر الايام تحس اكل يقل ومالك نفس
2025-07-22 03:17:39
31
بشر آدم :
اسم الطبيب أو الحلقة ؟
2025-07-22 04:27:55
0
alRore :
طيب هو قال انه فيه أوزان تصوم ١٨ ساعه وفيه أوزان ١٤ اضن كيف اعرف وقت الصيام المناسب ولا امشي كل يوم بساعات مختلفه؟ أنا طبقته ١٥ ساعه وزاد وزني 😪😪😪
2025-07-22 02:23:50
0
ᴍᴏɴɪ :
من فيديوات دكتور كريم ودكتور بيرج اقولكم هرمون اللبتين يتعدل من الاوميجا 3... لما تاخذوها يتعدل
2025-07-22 03:50:18
4
ْ :
اقسم بالله صادق انا كنت مستغرب ليه كمية اكلي قلت مع اني صايم اكثر من 17 ساعة !! طلع هذا السبب
2025-07-24 12:21:33
2
منصور :
صارت معاي والله سويت صيام متقطع مع مقاطعه للخبز والرز والسكر وصرت مااشتهي الحلى كثير
2025-07-22 22:51:37
2
أم محمد :
مثل رمضان أكلنا في أول اسبوع مو مثل اخر اسبوع
2025-07-24 05:12:27
1
Mounia Hmd :
مثل الايام الاخيرة في رمضان
2025-07-22 08:22:58
2
A.. :
الحمدلله ما شيء على نظام وجبة كل 12 ساعه والامور زي الفل والطاقة 🔥🔥🔥عالية
2025-07-23 08:25:15
1
محمد الحسنيⓂ️ :
فعلا اكثر ايامي صيام متقطع ولا أشعر بالجوع إلا نادراً
2025-07-22 17:07:18
1
HishamR100 :
انا بقالي ٢٠ يوم. والله حتي الوجبه الواحده اللي باكلها بعد الصيام ٢٢ ساعه او اكثر مابقرش اكملها وفي ناس بتقول ان ده غلط ولادم اكل اكتر
2025-07-22 08:49:37
1
Mohammed 🦅 :
معلومه رائعه واشكرك ياصاحب المحتوى.
2025-07-22 14:25:52
1
To see more videos from user @miraot, please go to the Tikwm
homepage.
