@michalich.analitik: Криштиану Роналду — не просто футбольная звезда, а феномен, который изменил представление о том, каким должен быть идеальный спортсмен. Один из самых поразительных фактов — его невероятная дисциплина и отношение к собственному телу. С самого начала карьеры он поставил цель быть не просто хорошим игроком, а лучшим в мире. И ради этого он отказался от алкоголя, фастфуда и даже сладостей, в то время как большинство его сверстников вели обычную молодую жизнь. Роналду известен тем, что тренируется даже в выходные, а его домашний зал ничем не уступает профессиональному. Он спит строго по режиму — не один раз в сутки, а по 90 минут несколько раз в день, чтобы мышцы быстрее восстанавливались. В результате, даже в 39 лет он остаётся в такой физической форме, какой может позавидовать любой 25-летний. Его пресс — почти нереально идеален, а скорость и прыжок до сих пор поражают даже врачей. Роналду доказал, что гены — это одно, но труд, дисциплина и менталитет — это совсем другой уровень. #футбол #спорт

Михалыч | Футбольный аналитик

Open In TikTok:

Region: US

Tuesday 22 July 2025 11:53:59 GMT