@elisilinca: Aceeași farfurie poate avea efecte complet diferite asupra glicemiei tale. Totul ține de ordinea în care mănânci. Dacă începi cu pâinea, glicemia va crește rapid. Dar dacă începi cu fibre (salată) sau cu proteină (chifteluțe), răspunsul glicemic va fi semnificativ mai blând. Acest principiu simplu te ajută să eviți fluctuațiile de energie, poftele și acumularea de grăsime – chiar și când mănânci carbohidrați. Eu l-am testat cu senzorul de monitorizare continuă a glicemiei de la Sibionics – cel mai precis și ușor de folosit dispozitiv pe care l-am încercat până acum. Îți arată în timp real cum reacționează corpul tău la mâncare și te ajută să iei decizii mai bune. Dacă vrei să-l testezi și tu, ai 10% reducere cu codul ELIS. www.sibionics.com #healthylifestyle #weightlossjourney #insulinresistance #bloodsugarcontrol #lowglycemic #nutritie #slabire #slabestsanatos #nutritiesanatoasa #glicemie #sibionics #senzor #glucose @SibionicsCGM

ElisIlinca

Open In TikTok:

Region: RO

Tuesday 22 July 2025 16:34:38 GMT