@cutmymeal: SAUCE CHEDDAR FIT JOUR 174/?? de mon challenge de perte de poids pour passer de 105 à 90 kg Aujourd’hui je te donne ma recette pour faire une sauce au cheddar en version FIT ! INGREDIENTS & MACROS PATATE DOUCE TACOS BOWL POUR 2 Base • 380 g de patate douce (326,8 kcal | 6,08 g de protéines) • 300 g de haché de bœuf 5% (441 kcal | 63 g de protéines) • 150 g de cottage cheese (132 kcal | 18 g de protéines) • 60 g de cheddar râpé (247,2 kcal | 14,4 g de protéines) • 100 g d’oignons (28 kcal) • 100 g de poivron (25 kcal) • 10 g de concentré de tomate (10 kcal | 0,44 g de protéines) PAR PORTION 605 kcal | 50,96 g de protéines