@nataliacprice: La próxima vez que notes una creencia limitante, siéntela en tu cuerpo y hazte estas preguntas: 1️⃣¿En dónde la sientes? ¿En qué parte de tu cuerpo vive? (Ej. en el estómago, en la espalda, en el pecho, en la garganta…) 2️⃣¿Cómo se siente? ¿Cuál es su energía? (Ej. quema, es pesada, arde, vibra…) 3️⃣¿Con qué emociones viene? (Ej. miedo, tristeza, incertidumbre, duda, enojo, frustración…) 4️⃣Si pudieras ponerla en un dibujo o un visual, ¿cómo se vería? 5️⃣¿Qué sientes que necesita esta parte de ti? (Ej. seguridad, expresarse, apoyo, certeza, confianza, sostén…) 6️⃣¿De qué manera puedes comenzar a proporcionarle eso que necesita? (Ej. expresar esto que siento con mi mejora amiga para no sentirme sola, buscar apoyo y sostén, expresar mi enojo…) 〰️GUÁRDALA, para cuando la necesites . . . #creenciaslimitantes #cambiarcreencias #transformarcreencias #creenciasexpansivas

Natalia Price

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Wednesday 23 July 2025 00:55:05 GMT