Aylin :
Metele todas las ganas,.si se puede, yo pude en 2 meses, déficit calorico estricto, comía pura pechuga, atun. carne magra y vegetales y tostadas Salmas, nada de refrescos, alimentos procesados, azúcar etc, a eso le sume Ejercicio de pesas y cardio y por supuesto mi medicamento, baje 8 kilos en 2 meses, mantente firme en esto y cada que sientas que vas a caer en la tentación piensa en ti, en tu salud, que no quieres estar enferma tan joven, piensa en tus hijos si es que tienes, animo💯❤️
2025-07-24 23:36:38