@chulada_tapatia: Week 8 at the gym 💪 Last week was tough — I only made it twice. But I didn’t quit. I adapted. I leaned into sauna sessions, took nature walks, and shifted my workout to 3 full-body days a week to support my recovery. Healing doesn’t mean stopping. It means adjusting with grace, listening to your body, and becoming who you’re meant to be. This is what resilience looks like. 🦋 : Semana 8 en el gimnasio 💪 La semana pasada fue difícil — solo fui dos veces. Pero no me rendí. Me adapté. Usé la sauna, caminé en la naturaleza, y cambié mi rutina a 3 entrenamientos de cuerpo completo para apoyar mi recuperación. Sanar no significa parar. Significa ajustar con amor propio, escuchar a tu cuerpo y convertirte en quien estás destinada a ser. Esto es resiliencia. 💙 #GymJourney #BeforeAndAfter #BodyRecomposition #HealingJourney #ResilientAF #SaunaRecovery #LatinaFuerte

💙💙Yesenia💙💙

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Wednesday 23 July 2025 05:10:51 GMT