@sophie_sooph: упражнения, которые помогут сесть на все шпагаты 🤍 #упражнения #тренировка #растяжка #гибкость #шпагат #exercise

sophie 🧘🏻‍♀️
sophie 🧘🏻‍♀️
Open In TikTok:
Region: DE
Wednesday 23 July 2025 09:09:45 GMT
94805
10772
35
555

Music

Download

Comments

foplik2
foplik-2 :
amazing,you can do a double oversplit?
2025-07-24 05:08:08
0
mwwwmmw
dolly⁷ :
к сожалению у меня нет собачки для последнего упражнения 💔
2025-07-23 13:15:36
656
xc_idkxc
[💄] :
что делать если когда ты садишься на шпагат то колени поднимаются в верх?
2025-07-23 09:14:35
81
devi_evans
devi_evans :
вы снова у меня в реках и я снова повторю это..
2025-07-24 17:48:11
27
ssseraf1ma
Fima :
а если тазобедренный сустав заедает когда на поперечный садишься😭
2025-07-23 15:42:51
41
elviiiix3
ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ :
Колени😕
2025-07-24 14:55:17
8
_muratovna.na
naz. :
Какая вы красивая...
2025-07-24 21:31:12
5
1kri0sti2
🤸 :
ДА НЕ МОГУ Я ЭТУ СКЛАДОЧКУ ДЕЛАТЬ💔💔💔💔
2025-07-24 11:02:35
5
chamomile8854
🌼𝒞𝒽𝒶𝓂ℴ𝓂𝒾𝓁ℯ🌼 :
Простите,я чтобы научиться садится на поперечный шпагат,должна сделать упражнение «поперечный шпагат со согнутыми руками»или что?😭😭
2025-07-26 13:22:58
1
_alyka3
🐈‍⬛アリーナ🖇️ :
Ми
2025-07-25 18:40:01
2
sabic_www
⊹ ࣪ чайка ᡣ𐭩.ᐟ :
Если во втором упражнении добавить небольшой прыжок будет очень хорошее упражнение для стойки на руках
2025-07-23 14:08:05
4
gagarjysj2d
marisqw :
попробую все делать по 3 минуты, потом скажу результат
2025-07-27 10:48:28
0
user4753104395054
Enter your name... :
еле как сажусь на шпагат и потом не могу встать (на это ушло 2 года)
2025-07-26 22:18:26
0
barenik_2
barenik :
я сломалась 🫡
2025-07-25 15:29:01
0
1._.aaa._.1
. :
..когда нибудь...
2025-07-24 23:15:39
0
wsshoorr
Ww.A :
можно тутор на причёску?
2025-07-23 19:43:17
0
user9827497918162
🩶 :
@rikk.1111
2025-07-26 20:33:52
0
paixveeb
Neonika :
😥
2025-07-24 13:16:55
0
lilyaaaaaaa30
ℒ :
😁
2025-07-24 13:08:31
0
alenkas.life
alenkas.life :
💘
2025-07-24 10:39:12
0
user4036621443937
Именно :
❤️❤️❤️
2025-07-23 09:16:55
0
mymoonteya
МОМО.pom :
❤️😘
2025-07-23 09:15:24
0
kapitynka
пиво :
а что делать если на втором упражнении я не могу полностью выпрямить ноги😔
2025-07-24 15:15:40
1
amiko_oo
Сопливый ребенок (фурина) :
А что если у меня ноги длиннее чем руки?(правда)
2025-07-24 21:23:42
0
arina76316
Arina💫 :
Ногам больно стала после просмотра видео
2025-07-24 14:19:38
1
To see more videos from user @sophie_sooph, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About