kleva_114
Region: BY
Wednesday 23 July 2025 13:14:04 GMT
172453
19318
340
5821
Music
Download
Comments
︎Mow3r :
፩፱፪፰፪፰፰፪፰፩፯፪፰፪፰፪፰፪፰፩፯፯፩፩፱፪፰፪፰፰፪፰ блять за каждый лайк ебашу брату подзатыльник ፱፩፱፪፰፪፰፰፪፰፩፯፪፰፪፰፪፰፪፰፩
2025-07-24 23:47:21
97
Yar67609 :
п приготовил или выроботал сам?
2025-07-23 13:51:44
1309
00pium :
пытался сегодня такие сырники съесть (протеин, творог, грецкие орехи и сыр)
2025-07-23 14:09:12
412
smorodina :
я сожрал лазанью на 300 грамм белка (это 1.5-2кг было) дефолтик так то
2025-07-24 19:58:39
0
T-90A "Vladimir" :
я вообще 30тыс белка в день съедаю
2025-07-25 05:40:41
1
Feer1k :
зачем давится? вам для мышц хватит 200-250г. Нуу 300 - край. и это не в день, а среднее количество в день за неделю. в день можно и 120 сожрать, а на след. 250 к примеру. Много белка тоже вредно, почки будут потом болеть, поэтому давиться не нужно, все в меру
2025-07-23 21:57:14
7
🦴 :
70 за один раз много
2025-07-23 18:42:09
4
sh1zophrenias :
больше 40 за раз не усвоится😱😱😱
2025-07-25 05:15:41
0
14SAIKO88 :
сегодня на ужин съел 95г белка. без протеина.
2025-07-24 21:08:58
1
Mark1324 ) :
я делал недавно месиво на 115 грамм белка, есть одно мучение
2025-07-24 17:03:55
7
Ualispt :
፱፩፱፩፱፪፱፱፪፱፩፱፩፱፪፰፫፰፪፰፩፰፩፩ он че далбаеб сперму хавать ፱፩፱፪፰፪፰፰፪፰፩፯፪፰፪፰፪፰፪፰፩፯፯፩
2025-07-25 05:35:51
1
Bylochka22 :
Экспонента для чего
2025-07-24 23:04:53
0
Storm :
или просто белку схавать
2025-07-25 07:38:12
0
Esistjemand :
Хочешь прикол? Берёшь котлеты (нормальные, а не магазинные), закусываешь сыром и на десерт творог. Всё, поздравляю, норма белка съедена. Больше есть тупо нет смысла, потому что у мышц есть предел скорости роста и если съесть больше белка, чем могут принять мышцы, излишки просто полетят в толчок
2025-07-25 07:06:44
1
сViн :
я обычно выбрасываю и иду есть сало
2025-07-24 22:05:00
0
zhs :
просто пол кило творога не жирного и все
2025-07-24 19:59:52
1
¥ :
400 грамм творога схавал за минуту с джемом
2025-07-24 18:16:19
2
эээ :
у меня буквально такая же херня от творога с креатином была
2025-07-23 21:32:42
0
пⷣаⷷлⷮиꙵ-тⷲрⷧыⷻ ⷯ :
СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕЕЕ, ТЫ НАПОМНИЛ МНЕ ПРО ЕДУ КОТОРАЯ УЖЕ НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ ГОТОВИЛАСЬ..
2025-07-23 21:27:25
3
mafiozi :
творог+орешки+мед лучшее сочетание
2025-07-24 22:54:16
0
user8192645543801 :
если не ошибаюсь лучше за раз такие порции белка не есть , а разбивать суточную норму на 3/4 приема
2025-07-24 19:41:14
0
Artem Meilleur :
70 это дефолт порция, чем там 3 часа давиться? У меня лично каждый прием пищи 45-70г
2025-07-24 18:06:35
0
nikedor228 :
Яблочную хуйню с протеином все я надеюсь в тик токе видели
2025-07-23 20:15:00
1
да :
а как он с закрытым ртом поёт?
2025-07-24 17:28:38
5
KASSTRULA🇺🇦 • Подружка :
доесть творог...
2025-07-24 21:01:56
58
To see more videos from user @kleva_1144, please go to the Tikwm
homepage.
