@vladzillaaa: Antrenament de intensitate ridicată, cu volum scăzut ; perfect pentru spate,gata în doar 30 de minute. Doar exerciții compuse, ca să activezi cât mai mulți mușchi și să pleci din sală cu spatele complet lucrat. #antrenament #backworkout #stildeviatasanatos #trainingday #sala #gymbeam #strength

Vladzilla

Open In TikTok:

Region: RO

Wednesday 23 July 2025 13:34:42 GMT

1269

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.5MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.5MB) Watermark .mp4 (4.61MB) Music .mp3

Comments

ahmed daniyal :

dacă fac in fiecare zi cate un antrenament pt fiecare grupă, spate, piept, umeri, triceps, biceps, abdomene, este bine? cate 12 repetari

2025-07-24 00:20:17

dari_snc :

Ar fi de folos și niște idei pentru încălzirea la spate 🤗

2025-07-23 13:42:44

/$/ :

Fain clip si super executie! 🫡

2025-07-23 18:48:27

Bostan Alex :

Bun control!👏💪

2025-07-23 14:12:40

Many 🐉 :

💪💪💪

2025-07-23 13:50:25

Anamaria :

💪👍

2025-07-23 19:00:40

To see more videos from user @vladzillaaa, please go to the Tikwm homepage.

Vladzilla

Open In TikTok:

Region: RO

Wednesday 23 July 2025 13:34:42 GMT

Music

Download

Comments

ahmed daniyal :

dacă fac in fiecare zi cate un antrenament pt fiecare grupă, spate, piept, umeri, triceps, biceps, abdomene, este bine? cate 12 repetari

dari_snc :

Ar fi de folos și niște idei pentru încălzirea la spate 🤗

/$/ :

Fain clip si super executie! 🫡

Bostan Alex :

Bun control!👏💪

Many 🐉 :

💪💪💪

Anamaria :

💪👍

Other Videos

About

Legal