@livia.p3r: Eu entendo os calistênicos mas ficar com pernas de passarinho é complicado... então presta atenção nesse vídeo que ele vai te ajudar💪🏼 #calistenia #treinoemcasa #legday #pistolsquat #explore

Livia Ramos
Livia Ramos
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Wednesday 23 July 2025 23:37:44 GMT
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Comments

fuckingweeb4
oFour :
como q começa com calistenia?
2025-07-24 19:52:18
88
zredswan
danache :
acho que ela tá falando alguma coisa
2025-07-24 03:09:16
243
sasue_edit
SaSuƙe_edit :
se caso a pessoa lutasse, a calistenia ajudaria a pessoa a lutar melhor?
2025-08-21 01:37:06
5
decofeoficial
decofe oficial :
mds eu senti um estralo alto na perna tentando kkkk
2025-09-01 20:29:22
9
lelede84
𝕷𝖊𝖙𝖎𝖈𝖎𝖆 𝖗𝖔𝖘𝖆 :
não tenho joelho pra isso não 😎😱
2025-07-24 00:27:10
2
king2x134
zxKing :
como eu posso evoluir na calistenia só sei o basico
2025-07-24 03:31:44
16
jessiedecampos
JessiedeCampos :
Realmente, ficar de “ponta cabeça” é muito mais divertido kkkkk
2025-08-29 13:03:49
1
stromboles
stromboles :
medo de fazer isso e meu joelho explodir
2025-09-16 23:47:24
0
1_eneias
Felipe :
Sei fazer hand stand investido
2025-09-08 16:39:36
0
evill1ana
Ana ⚢ :
blah blah blah proper name place name backstory stuff🫦
2025-07-26 23:49:49
1
jootape__07
jootinha_07 :
consegui de primeira
2025-09-18 21:43:52
0
sofredora_por_amo
Sofredora_por_amor :
Eu ñ consigo o pistol (ñ estico a minha perna mto bem), mas consigo com a perna cruzada (coloco uma por cima da outra e agacho só com uma), posso fazer assim?
2025-08-30 16:01:54
0
biduka01
goku :
a quanto tempo vc faz calestenia?
2025-08-01 10:54:15
0
nandaxavier0810
Nanda Xavier :
mdss .. eu conversei com um amigo hj sobre começar calistenia. Ela disse "eles não fazem pernas, só tem braço" 😳 E aí .. esse vídeo caiu do céu .. 🤣🤣
2025-09-22 18:53:33
0
carlapatricia9189
Carla Patricia :
Que top 👏👏
2025-09-09 13:51:08
0
lean._.martins
Leandro :
eu treino perna so pk não desbloquei a handstand
2025-07-26 09:28:54
0
_gleiciene
Nunes☠️ :
perfeita👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
2025-09-09 10:22:51
0
renannobre887
Renan Nobre :
a voz dela idêntica a voz da Mayara Rodrigues
2025-08-28 13:27:06
0
md_art3
MD_art3 👑 :
uma coisa bizarra q rola comigo é que n consigo fazer as poses pq nunca tentei treinar elas, mas consigo fazer a maioria do exercício mais básicos tipo dips, barra ou uma flexão da vida com bastante peso extra tipo alguns 20kg tipo a barra e as dips e a flexão 40 (peso 70kg atualmente) porém queria coneçar a treinar pose mas n sei por onde começar?
2025-07-26 23:01:53
0
ruruka_san_
ruruka :
eu conseguia fazer isso, ai deixe esfarela e não consigo nem fazer abertura lateral,
2025-08-11 22:33:35
0
larybeatz
Larissa Beatriz :
Ah , pensei que eu nunca iria conseguir na vida kk
2025-08-20 17:59:47
0
freitas.x07
Freitas 𒉭 :
eu nn tenho joelho pra isso
2025-08-14 00:21:47
0
mexicano_ll
Mexicano :
O joelho dói demais slk kkkkkkk
2025-07-28 00:06:48
5
antoniobenoni4
benoni :
a Lívia tá virando blogueira kakakakakakkakaka
2025-07-26 21:31:22
0
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