ansiedad y los ataques de pánico solo lo sabemos l@s que lo sufrimos
2025-07-24 23:31:31
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asnil tonche :
ya se que se van a reír por lo bizarro pero yo solía tener ataques de pánico en el metro un día estaba teniendo uno y de pronto un hombre me arrimo el camarón en la mano jajaja y mi pánico desapareció de inmediato, ahora cada que voy a usar el metro mi mente se enfoca en: ojalá un hombre me arrime el camarón, no siempre pasa, pero aunque no pase mi mente va enfocada en eso que ya no he tenido ataques de pánico .
2025-07-24 15:43:28
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Delcia Fleytas :
intentaré😏😏😏graxia
2025-07-26 18:13:10
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Lalys Guajardo :
Yo padesi de ansiedad 3 semanas completas día noche y madrugada,créanme,yo veía el amaneser pero un día caí de rodillas y aclamé a Dios y le pedí qe me sanara y él me vio con ojos de misericordia y desde ese día me sanó!!y han pasado 8 años y jamás me volvió!!! Me sanó quien todo lo puede así qe entréguenle a Dios sus ansiedades y enfermedades y él les dará sanidad 🥰
2025-07-25 14:59:36
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adriansantacruz23 :
parese sintoma de un infarto
2025-07-24 08:53:29
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Jezabel Selva :
Es que siento que no respiro y miro nublado
2025-07-24 03:01:04
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k :
ES VERDAD TUVE ATAQUES MAS DE 10 AÑOS SIN PODER CONTROLAR 😬 ASTA QUE UN DIA CON EL ATAQUES DE PANICO POR LA NOCHE , ME DIJE A MI MISMA 😌 VAMOS ATAQUES ESO ES TODO ATACA QUIEN ES MAS FUERTE TU O YO / Y PASO MAS RAPIDO EL ATAQUE Y ME FUI SANANDO CADA DIA UN POCO MAS YA PASARON 8 AÑOS .
2025-07-25 11:33:26
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Angel :
le digo eso es todo y de repente me da un derrame jajaja
2025-07-24 00:54:43
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liz :
Jaja me paso en mi cama y dije.... Me voy a morir... pues me muero y me quede bien dormida 🤣🤣🤣🤣🤣
2025-07-26 17:37:15
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Sileni :
yo no logro interrumpir 😔😔 me gana .Se me acorta la respiración , mi corazón acelerado y por mi mente pasan mil cosas 😔
2025-07-26 03:21:25
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angelespimntl :
Corro inmediatamente a bañarme con agua fría o bebo agua elada o masticó un chicle y listo 🤷🏻♀️
2025-07-24 13:07:05
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edgarvillanueva790 :
Es normal que se te duerman las manos y sientas las orejas que se duermen y quieres mes correr por la falta de aire
2025-07-24 07:24:30
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Alejandra Solis :
hola lo que funciona es colocarte en posición de gatear super efectivo
2025-07-24 05:10:29
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ensenoacontar23 :
Por aquí los psicólogos psiquiatras sin títulos que nos hemos autogestionado nuestras propias terapias y hemos superado ansiedad y pánico 💪🏽
2025-07-25 22:46:54
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Warinelys P. :
Yo con ataque no quiero que nadie lo note ni lo digo k estoy mala
2025-07-24 04:14:53
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Elizabeth Martinez :
Si no me acuerdo de la tabla de el siete en orden 😅menos al revés
2025-07-24 19:19:34
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Ingrid Villeda. 🐼 :
yo viendo que le salio pelo 🤨😬
2025-07-25 01:43:00
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Antonio82 :
Yo no lo interrumpía, después de aprender técnicas de respiración y mi mejor amigo el Hielo en el cuello y cara - lo enfrentaba con todo — eran batallas diarias, no siempre ganaba pero le perdí el miedo, al final hicimos paz
2025-07-24 01:54:17
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victor16 :
yo salgo a manejar mi auto y eso me hace olvidar
2025-07-24 02:05:37
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Jurmi Leal :
A mí se me quitaron los ataques de pánico con suplementar mi cuerpo ! Electrolitos y quitar los carbos
2025-07-24 03:00:40
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clarissa :
no sé porque yo descubrí que corriendo se me pasa ,un día tenía tanta ansiedad y me dió un ataque de pánico y estaba sola en mi casa y me dió tanto miedo que sentí que me Hiba a desmayar salí corriendo del patio de mi casa a una esquina de mi casa donde vivía una tía y noté que media cuadra el corazón me latía a mil y empecé a caminar y noté como los latidos se hiban calmando y luego me relajo desde entonces hago eso y me funciona.
2025-07-24 22:03:18
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Picolina :
justo éso me pasa y más cuándo voy a velocidad enbla vía.
éso hago no dejo k me mandé.
me controlo yo misma.
2025-07-26 14:03:25
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Scott IRON BODY FITNESS :
Eso es verdad tienes razón yo decía boy a caer. Y yo mismo decía ya caí mírame en el suelo. Jajajajajajja le gane a esa vaina. Porque es una vaina que solo lo que lo vivíamos sabemos. Pero ya nadie es más fuerte que yo. Nadie. Dios nada más.
2025-07-26 15:27:43
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Cata :
yo estuve muy mal con esto hasta llegué estar varias veces en terapia y unidad coronaria no podía vivir. así ni el sicólogo me ayudó solo me saco el dinero hoy puedo decir que CRISTO JESÚS ME SACO DE ESE ESTADO EN EL QUE ESTUVE LO MEDICOS LO UNICO QUE HACE ES MEDICAR Y DOPARTE PERO DIOS EL TE HACE LIBRE DE TODO EL MAL BENDICIONES PARA TODOS
2025-07-24 18:48:19
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Bagirita2 :
no funciona nada de eso...lo siento!! cada ataque de pánico es distinto!!
2025-07-24 11:58:47
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