@gabriel_szah: se você treina assim igual no vídeo, você está treinando errado KKKKKKKKK . . #memes #ironia #lowvolume #bodybuilding #shape #execucao #dorsal #academia #real #fisiculturismo #workoutmotivation #GymTok #treino #gym #mikementzer

Black Souzah
Black Souzah
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Thursday 24 July 2025 03:10:26 GMT
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Comments

alvaroborgesrf
ㅤ. :
Irmão é literalmente um grilo e quer dar dica de academia na Net😭🙏🏻🙏🏻
2025-07-24 14:22:46
59
theusvsf
theuzvsf :
que carniça é essa? diminui esse peso e treina como gente, fica fazendo treino avançado sendo que se pesar 70kg molhado é muito
2025-07-24 16:42:02
11
leandrosarrico
Sarrico :
Será amigo ?🤷🏽
2025-07-31 18:54:39
1
pato_alv3s
PATO :
o último exercício era oq? costas , tríceps? foi difícil entender
2025-07-30 19:50:24
1
kauan.amorim_
Kauã :
é meme né???
2025-07-25 12:22:02
1
softcor9
namorado da madu :
Estica esse braço no crucifixo mano
2025-07-24 18:07:33
5
i.sart_
i.sart_ :
Opa irmao, se eu fosse vc focava um pouco em melhorar essas execuções, como n ficar olhando p baixo no voador e ficar saindo fo apoio
2025-07-24 04:21:21
1
anelkn_
Anelkn_ :
mano quando for fazer o pulley inclina um pouco e deixa os braços colados no corpo, aí trabalha mais o tríceps 👍
2025-07-24 15:50:03
1
santwkzz
sant :
Olhar pra baixo no voador pode estar tirando tensão mecânica do seu peitoral durante a execução mn, tenta arrumar um pouco a postura nos exercícios, mas a dica é boa!
2025-07-24 15:09:10
1
santossssssssss5
santossssssssss5 :
mano não é querendo falar mal mas muda a execução no tríceps corda trava o cotovelo. vlw .
2025-07-24 20:41:31
1
erikw3nzn
Messi👽🔥 :
Os cara nos comentários inimigos da ironia
2025-07-30 19:11:43
1
_kthur
Erick Arthur :
Irmão, tenta não ir pra frente igual no primeiro exercício (ficar colado no banco), não chegar o braço tão pra trás e não movimentar o cotovelo no segundo que vai pegar bem melhor onde precisa
2025-07-24 17:43:32
2
eumuriloavanzi
Murilo Avanzi :
A legenda diz tudo 🔥
2025-07-29 03:51:05
2
kl.akkk
... :
rei do ragebait
2025-07-30 21:59:08
3
lucas_do_bj9
lucas_do_bj9 :
Os cara e precoce ate no ttk,pqp que inúteis akakkakakakakkakakakkakakakakakakakakak
2025-07-25 15:17:48
0
nascimentoda.silva
Daniel :
KKKKK o cara só responde "será amigo? 🤷🏽"
2025-07-30 19:53:53
1
diego.vasconcelos25
Diego Vasconcelos :
Tava treinando tríceps ou costas? 😂
2025-07-31 01:01:41
3
leo_2000777
Léo :
dependendo das vezes eu nem consigo terminar ent ta dboa
2025-07-26 02:50:43
1
pablogomes986
PG_pablo 🇻🇦 :
eu teria vergonha de postar uma merda dessa
2025-07-24 17:15:10
1
eslly.luis6
Eslly Luis :
Ele so responde " Será amigo?"
2025-07-28 10:13:23
1
denismourazx
️ :
sera amigo?
2025-07-24 17:59:18
1
mikelmy_kkkj
mikelmy :
slv irmão, tentar só melhorar sua execução
2025-07-24 11:03:54
1
sheik_rn7
SHEIK :
será amigo? 🤷🏽
2025-07-25 04:13:55
1
jot_vv
Sou_jãooo 𒉭 :
meu amigo nem execução você sabe fazer, depois que aprender aí você vem da dica, frango !!!
2025-07-24 17:42:07
1
m_vinizin
M_Vinicios :
relaxa mano é só o início
2025-07-25 01:09:03
1
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