@thiu.duyn1: P1| Nhanh dừng lại! Thủ phạm khiến vòng eo tăng 3cm đã được tìm thấy. Các chị em ơi, việc sử dụng cơ bên hông để bù đắp = vòng eo tăng vọt, nguyên nhân nằm ở đây. Hóa ra những động tác (giảm eo, giảm bụng) đều là cạm bẫy. Các chị em nhất định phải chú ý đến động tác nhé, nhiều động tác nhìn có vẻ giống nhau nhưng thực ra lại khác nhau. #TrởNênGầyĐẹpHơn #TậpLuyệnTạiNhà #KiếnThứcThểHình #Bụng #KinhNghiệmDànhChoNgườiMớiTậpGym

Thiều Duyên

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 24 July 2025 03:22:12 GMT