@cumvaplace: Salvați rețeta de salată cu ton și legume pentru zilele când nu vreți să deschideți aragazul. Este gustoasă și hrănitoare. Ingrediente • 1 cutie de fasole boabe roșie • 1 cutie de fasole boabe albă • 300 g ton în ulei/apă • 1 ceapă roșie, tăiată julien • 1⁄2 ardei gras roșu, feliat • 150 g roșii cherry • 1 castravete, tăiat cuburi • 100 g măsline • 1 legătură de pătrunjel verde • Sare • Piper • Pentru sos • 4-8 linguri de ulei de măsline (dacă folosiți ton în ulei, scădeți cantitatea de grăsime din sos) • 4 linguri de oțet • 1 catel de usturoi, pisat sau ras • 1 linguriță de oregano uscat • Sare Cum să faceți • Simplu, luați toate ingredientele salatei și le amestecați într-un castron. Simțiți-vă liberi să adăugați mai multe dintre ingredientele care vă plac sau chiar să adăugați altele. • Într-un castron puneți uleiul, oțetul, usturoiul și oregano, un praf de sare. Amestecați și turnați sosul peste salată. • După ce turnați sosul, amestecați și mai potriviți gustul de sare și piper.

cumvaplace

Open In TikTok:

Region: RO

Thursday 24 July 2025 09:19:35 GMT