@mariaamdr.fit: mis imprescindibles de mercadona para pérdida de grasa 🤝🏼🍉 y es que en la etapa de definición es súper importante saber escoger las mejores opciones que sean saciantes, nutritivas y que nos ayuden a pasar un poquito menos de hambre! 😎 os enseño mis favoritos en una compra después de vacaciones! 🥑🥒🍞 #gym #gymfood #perderpeso #perdergrasa #gymgirl

María
María
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Thursday 24 July 2025 14:23:16 GMT
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Comments

daniellopez1974
Daniel :
En dieta de definición eterna ……..
2025-07-24 15:10:30
166
belsuuuuuuu
belsuuuuuuu :
Y de cereales, los espelta no son saludables???
2025-07-24 14:32:02
2
lorychell
Lorychell :
Parece que estoy haciendo yo la compra, compro lo mismo mismo que tú jajaja
2025-07-26 05:33:03
0
arakivk
A R :
Fruta al fallo? un mango tiene casi 400 calorías y más de 60 gramos de azúcar.Al fallo lo verde,espinacas lechuga,pepino..pero verdura NO
2025-07-24 14:51:14
5
iamthelawnmowerman
iamthelawnmowerman :
¿qué problema hay con los yogures naturales de +proteínas a diario? mi dietista me ha marcado prácticamente todo lo que has dicho, pero también esos yogures a diario
2025-07-24 14:37:28
14
marinajb18
Marinajb18 :
la pasta de lentajes de Mercadona ni fu ni fa. la del Lidl es mucho mejor
2025-07-24 18:08:10
0
almudenatorresort
almu :
El tomate triturado de Mercadona lleve azúcar, otras marcas no la llevan .
2025-07-24 17:53:54
1
_blazquezz
Paula :) :
Porque siempre Mercadona? Hay supermercados que están muy bien y más económicos como el lild
2025-07-24 18:25:37
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crispd4
Cris Pd :
y un sueldo para eso
2025-07-26 08:12:42
0
rosarosa7374
rosarosae :
Coincido en todo! También me comería lo mío y lo de mi amiga. Te recomiendo el queso feta con la sandía en dados y aliñado con un poco de menta y zumo de lima abundante. Adictivo!😁
2025-07-25 10:05:58
1
beatrizgalvarez
Bea :
Hay unos cereales en mercadona que no tienen azucar, el embase es azul
2025-07-24 15:12:18
4
yosunelezama
Yosune :
vives permanentemente en dieta de definición 😳
2025-07-25 10:48:54
3
javivi.m.h
Javivi.M.H :
podrías cambiar de super
2025-07-24 20:17:07
5
melerov_09
melerov_09 :
el queso batido fresco es muy top
2025-07-24 16:29:34
1
palmeradehuevo
Trastamara :
Buen uso de las luces
2025-07-24 15:37:08
1
jess783549
jesús :
Fuente cibele ...La avena me sienta mal .🤦🏻
2025-07-24 18:19:56
1
raquelsace80
raquelsace :
ese tomate lleva un montón de azúcar y el tomate de bote de cristal que pone casero más azúcar todavia
2025-07-25 09:17:05
0
pablo3656
Pablo :
y los de flakes sin azúcar ni lleva de azucar
2025-07-24 21:05:08
0
soniperezz8
Sonia :
Eres la mejor!! Gracias por tu TourMercadona 😉
2025-07-24 14:54:08
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miguelangel90_
miguelangel :
y para el desayuno como se pueden hacer los copos de avena? me refiero como los acompañas los copos de avena?
2025-07-24 21:14:08
0
margadiezpicazo
Marga Diez Picazo :
en lidl tienes mozarella ligth rallada
2025-07-24 18:31:14
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tobby.smile
tobby.smile :
El problema es cuando tienes resistencia a la insulina e hígado graso grado 3 ..
2025-07-24 20:50:27
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fridins10
lau :
tomate .as recomendable yo diria que es el tamizado no?
2025-07-24 17:31:46
0
javitracus
javier padilla :
Coincidimos en casi todo, yo elijo yogurt natural y en enlatados las sardinillas nunca faltan. Además de mis altramuces y ajos aliñados..🥰
2025-07-24 15:20:10
0
_.claretaa_
Pequitas🐆🩷🫧🌸✨ :
@⚜ 𝑨𝒊𝒏𝒂𝒓𝒂 𝑪𝒐𝒓𝒕𝒆𝒔 ⚜
2025-07-24 18:50:15
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