@dr.alaa.aref: 👀 تتخيل إنك “تصغر بيولوجياً” من غير لا كريمات ولا عيادات؟ دراسة من هارفرد (2025) تقول إن فيتامين D3 ممكن يبطئ تقصّر التيلوميرات – اللي تعتبر مؤشر لشيخوخة الخلايا! يعني خلاياك تبقى “أصغر” بـ 2.5 إلى 3 سنوات ✨ 💊 2000 وحدة يومياً لمدة 4 سنوات = فرق حقيقي، خاصة للنساء واللي عندهم نقص من البداية. 🧠 العلم يتقدم… بس دايمًا، استشر طبيبك قبل تبدأ أي مكمل. #فيتامين_د #الصحة_الوقائية #مكملات #شيخوخة_بطيئة #جديد_العلم #هارفرد

4868

107

2025-07-25 11:46:29

2025-07-24 22:12:22

2025-07-30 13:34:29

To see more videos from user @dr.alaa.aref, please go to the Tikwm homepage.