@km_a_l51729: يقول ابن القيم لو يعلم العبد .#الصبر

كــمــال | ١٤٢٤ هـ
كــمــال | ١٤٢٤ هـ
Open In TikTok:
Region: TR
Friday 25 July 2025 00:37:31 GMT
30528
4193
73
486

Music

Download

Comments

user4714669154730
كن داعية :
جزاكم الله خير
2025-07-27 12:14:02
1
wafi.omer
Wafi Omer :
اشهد ان لا اله الا الله وحده لاشريك له و اشهد ان محمد عبده و رسوله😊😊
2025-07-27 15:36:16
0
user5004617670350
بت الشرق :
يارب مالي غيرك يارب اجبر بي خاطري يارب يارب يارب يارب
2025-07-25 09:12:37
1
seher.karael
اميره الاحزان :
يارب يارب يارب❤
2025-07-27 20:34:02
0
user3596318591495
فـ⃪لاެـ⃪ِنة|𝑭𝒍𝒂𝒏🖤⤿• :
الحمدلله على كل حال 💔
2025-07-27 19:02:56
0
dabouzizoubeir
zoubeir :
اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل واعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وفجأة نقمتك وجميع سخطك
2025-07-26 11:29:58
0
user80478552611657
aïcha mouhamed mahmoud :
اللهم لك الحمد في السراء والضراء
2025-07-25 23:46:10
1
abeeralim3
Alia alimohmmed :
لاإله الا الله
2025-07-25 11:27:36
1
uosifnagam
يوسف المشهداني :
اسم الشيخ ؟
2025-07-26 09:33:53
0
xhxhdhddhxb.dhxhx
ابو مصعب :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
2025-07-25 12:50:16
1
user1566540953069
يارب :
اللهم دبر لنا أمورنا ويسر أحوالنا يا أرحم الراحمين 🤲
2025-07-25 07:41:15
0
warda..123
Warda..123 :
ونعم بالله
2025-07-25 08:10:55
0
nuralcamelsubs
Emo :
اللهم امين يارب العالمين
2025-07-25 07:13:57
0
user63857022554404
user63857022554404 :
لاإله إلا الله يدبر الأمر من السماء إلى الأرض نعم الله ارحم وألطف بنا الحمدلله رب العالمين
2025-07-26 20:10:48
0
user2192296419046
user2192296419046 :
اللهم دبر لي امري فاني لا احسن التدبير
2025-07-25 12:50:46
1
totol443
ToTo :
اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء أحزاننا وزهاب همومنا 🤲
2025-07-25 03:01:42
0
mohammed.abu.nabo
ابو حمزة الحوراني :
اللهم لك الحمد في السراء والضراء
2025-07-25 00:47:20
0
user76147217230670
user7614721723067 :
يارب
2025-07-26 13:42:24
0
user6806997374521
user6806997374521 :
الله الله تبارك وتاالله
2025-07-26 10:26:44
0
user4721707966844
2PAC :
يااااااااااااارب فرج همي ويسر أمري وارحم ضعفي وقلة حيلتي
2025-07-25 03:25:14
0
amna.ttuora
Amna Ttuora :
لله دركم شيخنا الفاضل الرويلي نسألك الدعاء لي ولاولادي كتب الله أجركم
2025-07-25 20:54:55
0
user9811403506092
ام طيبه 🤍🌷 :
اللهم امين يارب
2025-07-25 02:09:32
0
xfo_08
تبارك الرحمن :
اللهم امين يارب العالمين 🤲
2025-07-25 19:48:48
0
medyahyaa5
medyahya :
إن لى ربالايعجزه شي ء
2025-07-25 21:37:00
0
user3281010812825
الأب السند الوحيد البناتة 💔 :
اللهم امين يارب العالمين يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب
2025-07-25 22:19:09
0
To see more videos from user @km_a_l51729, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Fix Stiff Calves, Knee Pain & Plantar Fasciitis in Minutes The Barbell Calf Smash is a true ninja and battle-tested tactic for myofascial release and knee joint mobilization. It dramatically improves range of motion in your posterior chain, enhances dorsiflexion, increases space in the knee joint, and unglues those stubborn calf muscles. But, I ain’t gonna lie… It’s brutally tough, especially if it’s your first time! Here’s how it works — by using a barbell placed behind the knees and resting on the calves, this ruthless technique works in two powerful ways: 1. The thickness of the barbell acts as a wedge, creating space in the knee joint as you sit back on your heels.  This type of
Fix Stiff Calves, Knee Pain & Plantar Fasciitis in Minutes The Barbell Calf Smash is a true ninja and battle-tested tactic for myofascial release and knee joint mobilization. It dramatically improves range of motion in your posterior chain, enhances dorsiflexion, increases space in the knee joint, and unglues those stubborn calf muscles. But, I ain’t gonna lie… It’s brutally tough, especially if it’s your first time! Here’s how it works — by using a barbell placed behind the knees and resting on the calves, this ruthless technique works in two powerful ways: 1. The thickness of the barbell acts as a wedge, creating space in the knee joint as you sit back on your heels. This type of "gap stretching" is incredibly effective for instantly boosting mobility and creating space in your knees. 1. The weight of the barbell helps smash out the muscles of the gastroc, soleus, and Achilles by applying direct pressure down your calves. This kind of barbell smashing is a highly effective form of myofascial release, loosening stiff muscles in no time! Aim for 2–5 minutes of grinding out these tissues, and you’ll notice a major reduction in calf stiffness, better posterior chain mobility, and enhanced ankle dorsiflexion. And if you’re dealing with plantar fasciitis, this calf release will bring huge improvements to the function of your ankles and feet. This is an incredibly legit technique, so be sure to save this post for the next time you’re in the gym! Disclaimer: This technique is not one-size-fits-all. If you’re unsure, check with your trainer or physiotherapist to see if it’s the right move for you.

About