Brenda | Coach Salud Hormonal
Region: CO
Friday 25 July 2025 02:05:11 GMT
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Comments
karicomparte :
Estoy cansada 😭😭😭 me encanta pero nadie habla de lo cansado que es hacer todo esto, llevar tu vida personal y encima controlar el SOP con la alimentación
2025-07-26 13:48:50
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Pia K.90 :
Yo confirmo esto. En diciembre me diagnosticaron y tengo 5 meses entrenando pesas y entreno 3 veces a la semana pierna completa y estoy súper bien ya y he bajado 17 kilos ya solo me quedan 3 kilos para mi peso ideal
2025-07-25 11:37:04
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Mariana Ramos :
si inician a hacer ejercicio les juro que la flojera se va 🥺 eso de estar siempre cansada se acaba
2025-08-17 15:35:24
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Michelle M :
De que es tu té?? Te ayuda con el sop y la RI?
2025-07-28 04:04:22
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Abigail Cabanillas :
y yo odiando los días de pierna, de ahora en adelante los veré de mejor manera
2025-07-25 16:10:07
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Angie Katiuzca :
Me motivaste 😳😳!
2025-07-25 18:21:01
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baileyyyy.10 :
Para los q ya la revirtieron una pregunta: te tienes q seguir cuidando toda la vida? O ya q la reviertes puedes comer normal? Alguien q me cuente su experiencia porfi😊
2025-07-26 21:43:53
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Fer Lechuga :
Y si hago bici eso sirve o no 😳?
2025-08-30 05:00:40
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Tannya :
Sirven los pilates?
2025-08-01 02:26:15
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Elvira :
manejar bicicleta 30 minutos sustituye hacer esos ejercicios que mencionas?
2025-07-25 22:57:01
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Ale Márquez 🪬 :
Hola, sirve caminar? y ejercicios de yoga enfocados en piernas? pregunto xq práctico yoga ..es la única disciplina donde he sido constante
2025-07-25 15:09:50
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Johana Calvache D. 👑 :
ahora en español por fa 😔
2025-08-25 04:28:42
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gaby.mendoza20 :
Ayyy Yo quiero la receta de eso que hacías en el video por favor. Y cuando y como te lo tomas, por fis. 🙏🏻🙏🏻
2025-07-25 03:27:57
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Carly :
Recomiendas el crossfit
2025-07-27 05:32:41
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Claudia :
Bren he visto que los horarios también influyen, tú qué opinas? Entrenar muy temprano o por la tarde??
2025-08-24 15:00:11
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milaaaaa.cl :
La resistencia a la insulina me tiene enferma desde mi adolescencia pero siempre me decían que no tenía nada porque los exámenes salían bien. Recien a mis 24 el ginecólogo me lo diagnosticó y ahora recien podré ir a médico general haber que me hacen pero ya pasé con Metformina y no sé si realmente sirva de algo
2025-08-11 16:55:26
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🪻𝓕𝓮𝓻 ₊˚⊹♡ :
Me canso muchísimo haciendo ejercicio :( algún día me adaptaré? 😩
2025-07-31 15:40:45
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Rquin :
Hola no tiene que ver con el video pero recomiendas la creatina que esta en tu mesón
2025-07-25 19:36:49
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Marsella :
Gracias por esta información!!! ✨✨ ¿Tienes alguna rutina o canal para saber como entrenar?
2025-08-02 20:37:29
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mich :
Que bebida te estabas preparando, golden milk pero con agua? 🥸
2025-07-25 06:17:09
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Susanah :
cuándo pagué tiktok premium?🥺✨💖 gracias
2025-07-27 18:55:24
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LaabyLu😝 :
Servirá el ciclismo?
2025-07-25 13:53:32
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Pamdecadadia 🦘🚴 :
Comprobado aunque haya retrocedido. En los meses que entrenaba pierna, bajé mi porcentaje de grasa y mi metabolismo estaba en su prime. Ahora que dejé de hacerlo, todos los males regresaron. De verdad, vale la pena darle la oportunidad al entrenamiento de pesas.
2025-07-26 03:08:44
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Katherinecastillooo :
Amo hacer pierna pero ya me esta creciendo muchoo😭 por el sop
2025-07-25 15:56:05
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