1. Home
  2. Detail

@intuitivetayyy: #mercuryretrograde #tarotok

YouTube:Intuitive Tayyy
YouTube:Intuitive Tayyy
Open In TikTok:
Region: US
Friday 25 July 2025 03:32:50 GMT
101
3
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (12.08MB) No Watermark(HD) .mp4 (12.08MB) Watermark .mp4 (12.98MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @intuitivetayyy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#cuteness#babies#throwback#cutebaby#cutiepie#singingbaby#fyp
#cuteness#babies#throwback#cutebaby#cutiepie#singingbaby#fyp
RORO vs ABBY en la VELADA DEL AÑO #animacion #roro #abby #laveladadelaño5 #ibai #westcol #thegrefg #alanafloresf #twitchclips #box voz de ibai: @yell0w_yei
RORO vs ABBY en la VELADA DEL AÑO #animacion #roro #abby #laveladadelaño5 #ibai #westcol #thegrefg #alanafloresf #twitchclips #box voz de ibai: @yell0w_yei
hey pookie #fyp #perte #paravc
hey pookie #fyp #perte #paravc
Spring is coming! Great dear for this wonderful season 🌸. Your kitties need this cat tree to welcome spring 🌳 #cattok #catlover #shopvideocarnival #fyp #shacerlin #freeshipping #shacerlinfurniture #spring #springtok #tiktokshopspringglowup
Spring is coming! Great dear for this wonderful season 🌸. Your kitties need this cat tree to welcome spring 🌳 #cattok #catlover #shopvideocarnival #fyp #shacerlin #freeshipping #shacerlinfurniture #spring #springtok #tiktokshopspringglowup
#spree#spreeedit#edit#kurtkunkleedit#losangeles#fyyyyyypppppppppppppp#😅😅😅#fypシ#rampage
#spree#spreeedit#edit#kurtkunkleedit#losangeles#fyyyyyypppppppppppppp#😅😅😅#fypシ#rampage
Pernah tak anda alami situasi macam ni, tengah duduk diam, atau tengah buat kerja sikit sikit, tiba tiba tangan capai phone. Buka. Scroll. Padahal bukan ada mesej penting. Bukan nak call sesiapa. Tapi tangan tu macam bergerak automatik. Kalau pernah, anda mungkin sedang alami satu benda yang dipanggil “auto pilot mind wandering”. Fikiran anda jenis mudah melayang tanpa arah yang jelas. Ini sebenarnya biasa. Tapi bila terlalu kerap berlaku, ia boleh jadi masalah. Orang yang banyak guna otak untuk fikir idea, kerja kreatif, tulis, plan, study selalunya guna bahagian otak yang dipanggil Default Mode Network. Ini rangkaian otak yang aktif bila kita tak fokus. Bila kita tengah relax, termenung, atau buat kerja yang tak perlukan tumpuan sangat, bahagian ini akan ambil alih. Masalahnya sekarang, bila minda kita mula melayang, dan kita ada phone dekat tangan, apa jadi? Kita terus buka phone. Check media sosial. Buka TikTok. Tengok IG story orang. Tapi kita tak sedar sebenarnya otak kita tengah “lari” dari tumpuan. Otak tengah cari rangsangan baru, cari dopamine. Lagi banyak kita layan scroll, lagi aktif otak cari benda baru. Tapi bila terlalu banyak rangsangan, otak jadi penat. Kita panggil ini overstimulation. Bila overstimulate, anda akan mula rasa susah nak fokus. Nak sambung kerja pun malas. Mood mula turun. Emosi jadi serabut. Dan benda ni berlaku secara perlahan tanpa anda sedar. Ada istilah lain yang kita kena faham, online vigilance. Maksudnya, otak kita asyik fikir pasal apa yang berlaku kat dunia online. Ada tak orang reply mesej aku? Siapa like post aku? Ada story baru ke? Semua ni berlaku dalam kepala tanpa perlu ada notification pun. Dan bila anda dah biasa dengan rutin ni, anda akan sentiasa rasa nak check phone. Walaupun tengah study. Tengah mesyuarat. Tengah makan. Pertama, kena sedar bila minda mula melayang. Bila anda rasa nak buka phone tapi sebenarnya tak ada sebab kukuh, pause sekejap. Tarik nafas dalam. Tanya diri, “Aku buka phone ni pasal apa?” Kedua, cuba buat tabiat mikro. Contohnya, hadkan waktu anda boleh buka media sosial contohnya hanya selepas siap satu task, atau setiap hari di luar waktu bekerja saja. Ketiga, jaga interaksi dunia sebenar. Bila anda banyak bercakap dengan orang depan mata, otak anda dapat kelegaan yang lebih stabil. Bukan hanya sekadar dopamin bila scroll scroll dari skrin. Ingat, bila otak terlalu biasa dengan scroll tanpa tujuan, kita akan hilang kuasa kawal diri sendiri. Jangan biarkan teknologi kawal anda. Biar anda yang kawal teknologi. Jadi lepas ni, bila rasa tangan tu automatik capai phone, cuba pause. Tarik nafas. Sedar. Dan sambung balik kerja yang anda tengah buat. Latih semula minda anda untuk kekal dalam kawalan. Itu baru namanya mental kuat. #MentalHealth
Pernah tak anda alami situasi macam ni, tengah duduk diam, atau tengah buat kerja sikit sikit, tiba tiba tangan capai phone. Buka. Scroll. Padahal bukan ada mesej penting. Bukan nak call sesiapa. Tapi tangan tu macam bergerak automatik. Kalau pernah, anda mungkin sedang alami satu benda yang dipanggil “auto pilot mind wandering”. Fikiran anda jenis mudah melayang tanpa arah yang jelas. Ini sebenarnya biasa. Tapi bila terlalu kerap berlaku, ia boleh jadi masalah. Orang yang banyak guna otak untuk fikir idea, kerja kreatif, tulis, plan, study selalunya guna bahagian otak yang dipanggil Default Mode Network. Ini rangkaian otak yang aktif bila kita tak fokus. Bila kita tengah relax, termenung, atau buat kerja yang tak perlukan tumpuan sangat, bahagian ini akan ambil alih. Masalahnya sekarang, bila minda kita mula melayang, dan kita ada phone dekat tangan, apa jadi? Kita terus buka phone. Check media sosial. Buka TikTok. Tengok IG story orang. Tapi kita tak sedar sebenarnya otak kita tengah “lari” dari tumpuan. Otak tengah cari rangsangan baru, cari dopamine. Lagi banyak kita layan scroll, lagi aktif otak cari benda baru. Tapi bila terlalu banyak rangsangan, otak jadi penat. Kita panggil ini overstimulation. Bila overstimulate, anda akan mula rasa susah nak fokus. Nak sambung kerja pun malas. Mood mula turun. Emosi jadi serabut. Dan benda ni berlaku secara perlahan tanpa anda sedar. Ada istilah lain yang kita kena faham, online vigilance. Maksudnya, otak kita asyik fikir pasal apa yang berlaku kat dunia online. Ada tak orang reply mesej aku? Siapa like post aku? Ada story baru ke? Semua ni berlaku dalam kepala tanpa perlu ada notification pun. Dan bila anda dah biasa dengan rutin ni, anda akan sentiasa rasa nak check phone. Walaupun tengah study. Tengah mesyuarat. Tengah makan. Pertama, kena sedar bila minda mula melayang. Bila anda rasa nak buka phone tapi sebenarnya tak ada sebab kukuh, pause sekejap. Tarik nafas dalam. Tanya diri, “Aku buka phone ni pasal apa?” Kedua, cuba buat tabiat mikro. Contohnya, hadkan waktu anda boleh buka media sosial contohnya hanya selepas siap satu task, atau setiap hari di luar waktu bekerja saja. Ketiga, jaga interaksi dunia sebenar. Bila anda banyak bercakap dengan orang depan mata, otak anda dapat kelegaan yang lebih stabil. Bukan hanya sekadar dopamin bila scroll scroll dari skrin. Ingat, bila otak terlalu biasa dengan scroll tanpa tujuan, kita akan hilang kuasa kawal diri sendiri. Jangan biarkan teknologi kawal anda. Biar anda yang kawal teknologi. Jadi lepas ni, bila rasa tangan tu automatik capai phone, cuba pause. Tarik nafas. Sedar. Dan sambung balik kerja yang anda tengah buat. Latih semula minda anda untuk kekal dalam kawalan. Itu baru namanya mental kuat. #MentalHealth

About

Legal