что делать когда штангу закончил и предплечье болит?
2025-07-25 10:38:15
1
Yuranya_15🦋⚽️ :
На руку 10-12?
2025-07-25 05:52:57
2
Kirill Novikov :
Это дуо🔥🔥
2025-07-25 12:44:41
2
🥷 :
Не слышал о перетрене ?) Руки не нуждаются в таком объеме как большие мышечные группы . Тем более , после подходов на спину 🥀
2025-07-25 07:00:44
1
beligol.pirogok :
ну львы
2025-07-25 09:29:12
2
AloneWolf :
Попробуй заменить штангу на подтягивания на турнике обр хватом, только акцент за счёт бицепс подъем, не заисчет спины имено бицепсом, Попробуй это такой буст будет 💪
2025-07-30 07:11:17
1
Maksym Lenda :
Интересный персонаж сегодня в видео 😘
2025-07-25 19:28:36
1
firefighter :
красава
2025-07-25 07:18:40
1
FN1de :
Как советуешь, я щас на рекомпозиции, и жир еще есть но прям очень много, и вот думаю может сесть на массанабор и потом когда будет больше мышц, сесть на сушку?
2025-07-25 08:24:53
0
2 долбоеба а не качка :
бро чем питался на сушке?
2025-07-25 06:53:13
1
зⷫеꙵтⷣнⷪиⷬкꙹи :
Сколько там кг?
2025-07-25 12:32:29
0
nekit.osxxx :
Бро , как мне быть , я сам 68 кг 175 роста , в зал не хожу но форма подтянутая , занимаюсь волейболом , и хочу пойти в зал поднятнуть форму , много есть обязательно для мышц или не особо ?
2025-07-28 15:48:53
1
сигмахуегрыз1457 :
Бро, скок весишь?
2025-07-25 15:18:47
0
𝐌𝐚𝐱𝐢𝐦_𝟐𝟎𝟏𝟑🌹 :
Лучшие💪
2025-07-25 06:41:32
1
mapkevich :
ооо утро дня рождения начинается с твоего видео, кайф😁💪
2025-07-25 07:55:59
1
maksim77790 :
Привет бро ты красавчик
2025-07-25 10:12:23
1
Body_fit_Toni :
лучший!
2025-07-25 20:24:58
0
Diana :
Я гарна?💞
2025-07-25 11:31:55
1
𝓑𝓔𝓝𝓨𝓧 :
хз, кто-то хочет подарок @revos8
2025-07-25 20:00:54
1
To see more videos from user @himmars60, please go to the Tikwm
homepage.