@dr.walter.antonucci: Molte persone fanno colazione con yogurt e avena… ma pochi sanno davvero perché questo abbinamento può essere utile (o inutile). Non si tratta solo di scegliere “cose sane”, ma di capire come funzionano nel corpo. Una piccola modifica può fare una grande differenza per il tuo intestino, la tua energia e persino il tuo umore. Siamo sicuri di dare al corpo quello che serve… o ci affidiamo al caso #nutrizionista #dieta #blog
Io faccio colazione con yogurt bianco intero con avena biologica, più semi di lino macinati al momento....💪
2025-07-26 16:12:55
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DanieleSanino :
Tutte le mattine uova pane e mela
2025-07-29 15:28:30
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Stefano.79 :
Yogurt greco e kifeir
2025-07-25 18:46:18
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Marcella :
la mia colazione.. yogurt greco ... avena.. miele.. semi di chia. cacao amaro e una banana... delizioso e mi tiene sazia per molte ore
2025-07-31 02:44:56
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Marylinda Facciolà :
io lo faccio in casa lo yogurt
2025-07-25 19:56:23
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Ilaria :
Io prendo un tegame e ci butto dentro 250 gr di yogurt di soia bianco, 50 gr di fiocchi d'avena integrale, 20 gr di cioccolato fondente 100%, 60 gr di frutti di bosco e 50 gr di frutta secca. Ci metto una settimana a far colazione però è buono.
2025-07-26 19:54:27
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Alexia Roma :
Ma a me l avena anche metterla nello jogurt alla soia mi da flautolenza 🫣perché? E anche la crusca
2025-07-25 22:17:57
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Raffaele Criscuol665 :
yogurt greco..miele e avena..xchè il miele attiva i principi dello yogurt .
2025-07-28 11:22:53
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Davide Cattelani :
👍Tutte le mattine ed aggiungo qualche mandorla e qualche noce
2025-07-25 16:43:51
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mamma Mary 😘 :
troppe fibre per me sono un problema per il mio intestino
2025-07-26 06:16:59
6
me_massiimo🇨🇭 :
io ogni mattina avena, yogurt al naturale, mirtilli selvatici e bacche di aronia
2025-07-25 16:50:28
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Luter2021 :
Tutte le mattine cornetto e caffè!
2025-07-25 16:40:43
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Susanna Granero :
si tutte le mattine con il kefir e semi di chia.
2025-07-25 16:36:21
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Ryuk 06g :
ma si possono mangiare subito o si deve lasciare in amollo l'aveva nello yugurt
2025-07-25 18:33:39
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Maurizio Fantoni :
kefir e semi di Kya.. l'avena anche no
2025-07-25 17:17:28
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_andreamamone3 :
quali sono i 2 ingredienti dello yougurt? 🥲
2025-07-25 17:00:23
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emilianovelasco535 :
lo faccio due volte a settimana, le altre pane in cassetta tostato e confettura diet
2025-07-25 20:57:57
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userzj63n2e46n :
yogurt bianco senza zucchero con frutta fresca, l'ideale estate e inverno.
2025-07-25 17:52:02
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salsamypassion :
L'avena,mi fa andare in bagno dopo
2025-07-26 13:29:56
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Angelo :
io lo faccio sempre con lo yogurt greco e fiocchi integrali bio. Dottore la domanda è: può crearmi problemi a lungo andare se lo faccio tutti i giorni la mattina a colazione, perché oramai sono più di 6 mesi che faccio colazione cosi
2025-07-25 17:19:40
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Antonio Onnembo :
tutte le mattine yogurt greco avena una banana e un caffè 💪
2025-07-26 11:51:26
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BavarianLord29 :
ma consigli sull'avena? io ho paura che mi blocca l'intestino 😭
2025-07-25 22:19:10
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samira 67 :
Tte le mattine faccio colazione così 🥰
2025-07-26 12:32:12
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Gianni Ianne :
qual'è lo yogurt con 2 ingredienti?
2025-07-25 19:52:12
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