عندي مشكلة وحده امسك والتزم شهرين ويوم تبان عندي النتايج افك وارجع افقد السيطره على نفسي وكل مره اقول بكرا برجع وااجل
2025-07-25 22:35:21
140
A. Salalah :
صح نزلت 117 الي 85 انشالله مستمر الي 70
2025-07-26 07:03:54
1
. :
الكلام هذا لرجال فقط ولا لنساء والرجال؟؟
2025-07-25 21:08:05
0
المتوكلة على الله :
السلام عليكم
امي مريضه لاتقدر على المشي والرياصه كيف ينزال وزنها ارجو الرد
2025-07-26 16:04:51
0
klara sa :
أخي أنا بعرف انو الكريات والنشويات والدهون سبب أساسي الكلسترول العالي..أنا الحمد لله ماعندي شي...بس هل ينفع اني اكل اكل صحي وغير صحي خلال اليوم واحرق السعرات بالرياضة؟؟؟أنا وزني مش كثير..52..بس بحرق سعرات كثير
2025-07-28 07:46:28
0
hmhm828 :
والله تعبت من صعوبة نزول الوزن والشراهه يارب انحف بصحة وعافيه يارب
2025-07-26 02:22:12
71
خَيال. :
اذا سويت كارديو بس بدون مقامة بيصير ترهل ؟
2025-07-26 04:33:39
3
R🇸🇦 :
طيب وللبنت؟
2025-07-26 23:34:59
0
🌧️ :
انا ابغئ انزل ١٢ كيلو
2025-07-26 14:17:09
1
مَلَك🍓 :
وزني معلق ٨٣ بنجن كان ٧٧ 😭😭😭
2025-07-26 08:44:03
4
Aljawhara :
كم نسبه الدهون الي تعتبر جيده
2025-07-25 20:33:30
0
A Z O O Z.. :
صحيح كلامك انا نازل اقل من سنه 33 كيلو ، كان وزني 130
2025-07-26 10:47:51
3
أمــانـي :
بعد مشوار مع الريجيمات صرت اتمنى الاستمراريه في نزول الوزن اكثر من السرعه في النزول .. 💔