@berkutova_al: у меня у самой шок. вот так я худею, да не быстро, да с косяками, но тем не менее, ещё один 1 кг и будет минус 40 кг💃💃💃 я сижу на химической диете Усама Хамди, она мне ооочен нравится, но она не для всех
А я за 8 месяцев похудела на 30 кг - на дефиците калорий. Возраст 63. Так что всё возможно - было бы желание
2025-07-26 16:33:30
689
nightmare3753 :
Красавица!
2025-07-29 09:17:18
0
lizok16.12. :
идеально показала ДО и ПОСЛЕ 🫰👏👏👏👏👏👏👏
2025-07-26 09:39:20
3916
Liliya Li :
я горжусь тобой только потому, что Кааак ты надела эти джинсы друг на друга???😁
2025-07-27 07:57:26
216
Виктория Куц376 :
значит я не зря храню маленькие джинсы в надежде на похудение😂😂
2025-07-26 18:16:26
308
@Гуля-Я. :
Вы умничка,👍 я тоже без таблеток на системе порции за 6 месяцев со 105кг с 27.01.25,сейчас 80кг 27.07.25.
2025-07-26 21:38:07
38
Надежда Богдевич :
диета проверена на себе, за 3 недели скинула 8 кг., только когда возвратилась к обычному рациону, даже без излишеств- пришло в два раза больше
2025-07-26 14:46:37
17
Валентина Щербина :
Умничка, я тоже тобой горжусь!
2025-07-29 09:03:56
0
Mary Kay & Tonia :
У меня такая же эволюция поиолстения🤣 Только в обратном порядке 😁
2025-07-26 18:59:34
181
Gulia :
а как похудели,и сколько кг?
2025-07-28 10:55:11
1
Ebelfez_313_3 :
Я сижу на дефиците калорий, с 15.07. Сегодня 13 дней, на 11-ый день было -3 800, и снова стоит, беременность плюсь после родов набрала 22 кг лишних, 7 месяцев как родила, не обращала внимания, думала все уйдет само, а оказалось Дошла до 85700, и вот взялась за себя, но калории считать ооочень сложно. Надоедает, но не здаюсь) Сейчас 81,900 кажется очень медленно все уходит. Просто терпение мало у меня(
2025-07-27 19:21:22
3
Кристина :
если пить НУЖНЫЕ организму витамины, то похудение пойдет быстрее и проще
2025-07-26 17:06:56
7
user3yqnxbysis :
Впервые вижу такое!
Уважение Вам.
2025-07-26 10:52:55
214
Вайдана☑️ :
отличный результат. я на виброплатформе худею. за 3 недели минус 8 кг. тоже горжусь собой. и иду дальше. только недавно начала . ещё много работы впереди.
2025-07-26 17:33:35
28
뿡 :
а у меня 1.500 кл в день почему похудеть не могу😢😢😢
2025-07-28 23:30:27
0
Нутрициолог Оксана 🔷 :
Я похудела на 60 кг,но столько джинсов у меня не было 😂
2025-07-28 12:20:16
3
кира :
самое лучшее дефицит калорий,после того как слезите с диеты наберёте еще больше,на себе проверено.сидела на кето питании,мне нравилось,подходило( только безумно скучала по макаронам). похудела на 10 кг,стала весить 54 кг,это мой нормальный вес. как слезла, за год, может за 1,5 набрала 14,5 кг
2025-07-27 21:51:15
1
Санька 💛 :
вы большая молодец😍
2025-07-28 23:19:53
0
Юлия :
Ты умница. Молодец. Продолжай в том же духе 🥰
2025-07-28 10:06:47
0
anastasijafel :
какая вы умница!!! я тоже мечтаю,но не знаю как начать. может поможете?
2025-07-26 19:21:43
2
mila74 :
Здравствуйте.Круто👍.А как худели,расскажите пожалуйста.
2025-07-26 11:12:59
11
julia121184Юлия :
нет я не готова столько денег на одежду тратить🤣
2025-07-28 12:54:22
0
Оксана Белоброва :
Молодец, я вас не сразу узнала
2025-07-26 16:23:05
1
🔥Елена :
я так-то и сама могла купить джинсы на размер больше и одеть. на заборе тоже написано но не сделано😉👍
2025-07-26 15:15:53
3
To see more videos from user @berkutova_al, please go to the Tikwm
homepage.