@oyuki.diet: @oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 ＼1ヶ月でこんなに痩せる⁉️／ 
アラフィフは「痩せにくい」って思い込んでたけど、
体はちゃんと応えてくれた✨ サイズの変化👇 ☆体重：84.１kg　→　77.3kg（−6.８kg）
 ・ウエスト：105cm → 101.5cm（−3.5cm） ・ヒップ：111㎝　→107cm（−4cm）
 ・太もも：63cm → 59cm(−4cm）
 ・二の腕：36cm → 34cm（−2cm） お腹がちょっとスッキリして、ズボンが緩くなってきたよ🙌 鏡見るのがちょっと楽しみになってきた☺️ でも、まだ30日目。
 ここからが本番🔥
 一緒に変わりたい人、フォローして応援してね🫶 ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年齢を重ねると、周りの人もふっくらしてきて、もういいか〜なんて思っていたのですが 年頃の息子の厳しい一言で、人生最後のダイエットを決意しました😤🔥 START：84.15kg 目標：69.15kg （身長160㎝） 絶対成功させてみせる✊❤️‍🔥 これはアラフィフの私が挑む、人生最後のダイエット記録です ＼ダイエット仲間、今こそ集まれ〜✊／ 1人で頑張ると、だいたい挫折💔
でも仲間がおったら、ちょっと笑えて、ちょっと続く 痩せて小ギレイになりたいアラフィフ
更年期で代謝が迷子中のあなたも、
「無理せん・頑張りすぎん・でもちゃんと続く」ダイエット、一緒に始めませんか？🫶 気になる方、遠慮なくフォローしてね❣️
一緒に笑って痩せよ〜💃✨ ꕀꕀꕀ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· 明日がちょっと楽しみになる そんな毎日を一緒に✨ @oyuki.diet◁◁◁ ぜひフォローよろしくお願いします🙇‍♀️ #ダイエット #アラフィフダイエット#100日ダイエット#100日ダイエットチャレンジ#50代ダイエット #50代の本気 #更年期に勝つ #今度こそ痩せる#NEAT#ちょこまかダイエット #oyuki_diet #運動嫌いでも痩せたい#宅トレ女子 #簡単トレーニング #毎日コツコツ #骨盤ケア #おゆきダイエット

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Saturday 26 July 2025 11:45:00 GMT