@nutritieprofunda_byanca: 🌞 Vara, corpul nostru pierde mai multă apă prin transpirație. Dar hidratarea nu înseamnă doar să bei apă. Înseamnă să oferi celulelor tale nutrienții de care au nevoie pentru a funcționa optim. 💧 Când ești deshidratat, apar semne ca: – oboseală – lipsă de energie – balonare – irascibilitate ✨ Când ești hidratat corect, corpul tău radiază: ✅ Mai multă energie ✅ O piele mai luminoasă ✅ O digestie mai bună ✅ O stare generală de bine 💡 Ascultă-ți corpul. El știe cel mai bine ce are nevoie. Nu aștepta să ți se facă sete. Bea apă pe parcursul întregii zile, în cantități mici și dese. Și nu uita de electroliți – mineralele esențiale care susțin hidratarea celulară. 🌿 Vrei să afli cum te poți hidrata corect pe timp de vară și ce electroliți naturali poți folosi? 📩 Scrie-mi și îți trimit un ghid simplu, dar eficient! ______ #detoxifiere #bio #terapie #nutriție #sanatate #detox
