@lennartfelix: Bis es alle kapiert haben

hunter-seven :

Was trainiert es dann ?

mqze :

Immer wenn ich bizepsübungen oder trizeps mache habe ich am unterarm rechts kurz vor dieser kerbe immer so harte schmerzen dass ich dann 1-2 tage meinen arm nicht mehr strecken kann, was mache ich falsch

Jan :

wofür ist dann overhead

mordo :

@piet.heilker @Milan Litvinov meinung

philippvkusch :

🔥🔥🔥

07//Marc :

bongwasser69 :

zum Glück für mich. Ich hatte schon immer im Gefühl dass Trizeps über Kopf sich schrecklich in dem Kontext anfühlt 💔

weezxgotthem0 :

Why ah u gehy?