@alenka..ss: Диастаз имеют 85% девушек , чаще всего после родов. Упражнения при диастазе направлены на укрепление мышц живота и кора, что помогает уменьшить его проявления и предотвратить дальнейшее расхождение мышц. #домашниетренировки #диастаз #фитнес #fyp #gymgirl