michele mimi chele
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Saturday 26 July 2025 15:15:59 GMT
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Comments
João Elias :
a verdade é que tudo é genética, quem nasceu com sorte sempre vai ter sorte
2025-07-28 13:14:38
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liv :
você é muito necessária moça
2025-07-26 17:40:49
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Naty Oliveira :
O mais triste nessa vida, é que os personais são extremamente caros, nem todos os professores da academia te dará atenção, os suplementos são caros, é difícil 🤡
2025-07-26 16:58:16
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dd :
isso do peso é real demais, fico muito mal que eu não saio dos 54kg mas quando eu vejo como o meu corpo mudou no pouco tempo que eu tô na academia eu fico muito feliz
2025-07-26 21:43:25
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elias brito :
vc treina a mais de 2 anos?
2025-07-26 17:20:35
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casa rosa :
o básico eu já sei e faço, mas o sono n tá indo mto bem, vc sabe de algo q ajude a dormir ?
2025-07-26 17:01:07
1
Txca Ana :
Noooosssaaaa, a questão do peso é muito real! Treino a 3 meses, tô a mais ou menos 1 mês e meio em déficit calórico (saí da dieta nas confras de São João) e continuo com o mesmo peso. Porém, percebi que minhas pernas e braços estão mais definidos e isso tem me dado um ânimo danado! Além de que minhas roupas estão um pouco mais largas no meu corpo
2025-07-26 15:44:56
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Bateria Fraca :
moça, obrigada seu vídeo foi um tapa na cara que eu precisava …❤️
2025-07-28 22:49:56
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Maryanne Wille :
Amiga amei, continue dando dicas!!!
2025-07-28 18:03:52
5
gustavo :
e se beber água certo, comer certo, mas não conseguir dormir certo?
2025-07-26 15:32:07
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Nathalia Biasiabetti💎 :
Eu queria saber se o músculos crescem mais com mobilidade ou não?
2025-07-26 17:06:12
11
Jéssika Choairy :
eu fazendo curso de educação fisica e não treino 🤡
2025-07-28 11:56:32
2
N🕷️🕸️ :
pra quem trabalha 12 por 36 como é que fica ?
2025-07-26 21:21:37
2
adrianamarinho892 :
disso tudo tô devendo o sono e o treino 😂😂😂
2025-07-28 22:22:31
1
_𝖄𝖆𝖘𝖒𝖎𝖒 :
Isso é tão real, treino há dois anos e nunca tive uma disforia tão grande, ultimamente percebi que to com gordura localizada na barriga e braço, fiz alguns exames de rotina e era tireoide 🤡 e eu me comparando
2025-07-28 15:10:20
1
CARLOS KING 👑 :
A parte do dormir 8h por dia é o mais difícil. Principalmente quando se trabalha muito longe de casa e 100% presencial
2025-07-28 02:36:26
10
ed :
o sono é meu pior sabotador 😭 durmo depois das duas da manhã
2025-07-26 16:04:54
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PolarZero29 :
Tu sumiu da minha fy, minha filha. O que aconteceu?
2025-07-26 18:19:56
3
Dany :
a diva falou algo, mas só reparei nos superiores dela
2025-07-26 17:43:17
2
Letícia :
Eu tava tão triste por não estar evoluindo, obrigada pela toque de realidade
2025-07-26 17:04:45
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Jéssica Paiva :
mulher disse tudo!! mas confesso que esquecer a balança é difícil demais 😭😭😭
2025-07-26 23:59:21
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juanfarias392 :
e eu q trabalho das 7 as 17, faço faculdade en outra cidade saio às 18 e chego às 1 da madrugada, e eu faço academia às 5 da manhã to ferrado
2025-07-28 18:46:33
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nail_by_ro :
Ganhou uma seguidora só por não ter enrolação ♥️
2025-07-28 13:48:25
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carlaa :
sou estudante e CLT, único horário pra academia é 05:30 infelizmente não durmo as 8hs preciso abdicar de alguma coisa
2025-07-28 16:38:36
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