@user1948196719: #الحياة_ابسط_من_انك_تكابر #الكرامة_فوق_كل_شئ #الوطن_في_قلوبنا #الانسانية_افعال_وليست_اقوال #الامام_الحسين_عليه_السلام

الغربال
الغربال
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 26 July 2025 17:09:58 GMT
35402
2247
92
47

Music

Download

Comments

dytvwrmy0erx
dytvwrmy0erx :
ياصاحب الزمان ادركنا
2025-07-27 20:56:39
5
sayed2502
sayed :
السيد عيوننا وكريمته عرضنا الغالي بس "زينب عصرنا" تتنافى مع عقيدتنا اخي العزيز
2025-07-27 21:28:47
3
azharankouny
azharankouny :
يا صاحب الزمان أدركنا ❤️❤️❤️🤲🤲💛💛🙏🙏
2025-07-26 19:04:35
2
zakariadandis
zakariadandis :
السلام عليك يا سيد المقاومه يا اشرف الناس وأطهر الناس وانقى الناس..اللهم اجمعنا مع الحبيب المصطفى وآل بيته ومع سيد الشهداء والمقاومه والشهداء اجمعين
2025-07-27 22:35:28
1
fajermohamed73
user8095089601434 :
بعد قلبي والله 😭
2025-07-27 19:06:21
1
bintaljanoub17
يا -طائر -أيلول 💔 :
يا حبيبة قلبي يا غالية❤️بنت الغالي❤️💛✌
2025-07-27 18:25:41
1
fato.khalil4
Fato Khalil :
انشالله يا رب
2025-07-27 15:50:58
1
kimaroti6
kimaroti :
Wen n3aradet lhal2a wa wen fina nohdara
2025-07-27 11:09:54
1
user3784126406847
محمد جاسم آل فاضل :
😥😥😥
2025-07-27 10:56:15
1
dysju0pa4ryc
dysju0pa4rycالركابي :
اللهم عجل لوليك الفرج
2025-07-27 07:43:40
1
hmkkataya
Hassan Mohsen :
🙏🤲💔
2025-07-27 07:25:13
1
the.cowboy17
the cowboy :
انشاء الله
2025-07-27 05:51:14
1
.313792693
خيبر 313💛💛 :
اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم يا رب🙏🙏🙏🙏
2025-07-27 00:39:23
1
zahraa30759
꧁Z~💛زَهْـرَاء💛 :
يا روح قلبي يا سيد بإنتظارك💛🥺💛✌🏼
2025-07-26 20:28:28
1
user11mohamadibrahim1
mohamad Ibrahim :
يااااااااااارب يااااااااااارب يااااااازهراء ياااااااازهراء
2025-07-26 19:08:31
1
la__atieh
LA_____🇵🇸🇵🇸 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-07-26 17:16:48
1
user123456786454zz3
user .1.2345678. :
هذا الكلام الصحيح
2025-07-30 21:05:41
0
forat580
Forat :
🥰🥰🥰
2025-07-30 19:07:33
1
eman.mroue2
Eman Mroue :
يارب
2025-07-30 15:42:41
1
jabal.m5
Jabal :
🥰🥰🥰
2025-07-29 21:24:06
1
abokarim123456
Kaawar Abschleppdienst :
😔😔😔
2025-07-29 18:35:53
1
user2214779376052
ريتا :
😭😭😭😭😭😭
2025-07-29 15:26:04
1
aminaa7475
aminaa7475 :
اللهم عجل لولي امرك الفرج🤲🥺
2025-07-29 14:50:48
1
user4888160528091
أحفاد سيد الأمه :
💛💛💛
2025-07-29 14:07:40
0
To see more videos from user @user1948196719, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

� أقوى 10 أكلات طبيعية بتزود هرمون التستوستيرون: 1.  صفار البيض 🥚 ✅ غني بالكوليسترول “النافع” ✅ بيحتوي على فيتامين D ودهون مفيدة 📌 مهم جدًا لإنتاج التستوستيرون لأن التستوستيرون أصله دهون! 2.  الكبدة (خصوصًا كبدة العجل أو الفراخ) 🐄 ✅ مصدر قوي لفيتامين A وB12 ✅ فيها نسبة عالية من الزنك 📌 الزنك = عنصر أساسي في تصنيع التستوستيرون 3.  المحار (Oysters) أو السلمون 🐟 ✅ أعلى مصدر طبيعي للزنك ✅ غني بالأوميغا 3 📌 الاتنين بيساعدوا على رفع التستوستيرون وتحسين جودة السائل المنوي 4.  المكسرات النيّة (خصوصًا الجوز والكاجو) 🥜 ✅ دهون صحية + ماغنسيوم ✅ بتقلل الكورتيزول وبتدعم التستوستيرون 📌 لكن بلاش كتير قوي لأنها عالية السعرات 5.  الأفوكادو 🥑 ✅ دهون غير مشبعة + فيتامين E ✅ بيساعد على توازن الهرمونات 📌 مناسب في التضخيم ومفيد كمصدر طاقة نظيفة 6.  السبانخ والخضرة الورقية 🌿 ✅ غنية بالماغنسيوم 📌 الماغنسيوم بيساعد على رفع التستوستيرون الحر وتقليل الكورتيزول 7.  الرمان 🍷 ✅ مضاد أكسدة قوي جدًا 📌 في دراسة زود التستوستيرون بنسبة 20% بعد 15 يوم من شرب عصيره! 8.  الثوم 🧄 ✅ بيقلل الكورتيزول ✅ بيحسن ضخ الدم 📌 استخدامه بانتظام بيساعد الجسم يحافظ على توازن الهرمونات 9.  زيت الزيتون البِكر 🍈 ✅ دهون مفيدة + مضادات أكسدة 📌 بيساعد الجسم على تصنيع التستوستيرون بكفاءة 10.  البروتين الحيواني (فراخ – لحمة – بيض – سمك) 🍗 ✅ مصدر أساسي لبناء العضلات 📌 ونقص البروتين ممكن يقلل التستوستيرون بمرور الوقت ⚠️ حاجات تقلل التستوستيرون: 🚫 السكر الصناعي 🚫 الدهون المهدرجة (اللي في الأكل المقلي والمصنّع) 🚫 قلة النوم 🚫 التوتر المزمن 🚫 التمارين الزايدة من غير راحة
� أقوى 10 أكلات طبيعية بتزود هرمون التستوستيرون: 1. صفار البيض 🥚 ✅ غني بالكوليسترول “النافع” ✅ بيحتوي على فيتامين D ودهون مفيدة 📌 مهم جدًا لإنتاج التستوستيرون لأن التستوستيرون أصله دهون! 2. الكبدة (خصوصًا كبدة العجل أو الفراخ) 🐄 ✅ مصدر قوي لفيتامين A وB12 ✅ فيها نسبة عالية من الزنك 📌 الزنك = عنصر أساسي في تصنيع التستوستيرون 3. المحار (Oysters) أو السلمون 🐟 ✅ أعلى مصدر طبيعي للزنك ✅ غني بالأوميغا 3 📌 الاتنين بيساعدوا على رفع التستوستيرون وتحسين جودة السائل المنوي 4. المكسرات النيّة (خصوصًا الجوز والكاجو) 🥜 ✅ دهون صحية + ماغنسيوم ✅ بتقلل الكورتيزول وبتدعم التستوستيرون 📌 لكن بلاش كتير قوي لأنها عالية السعرات 5. الأفوكادو 🥑 ✅ دهون غير مشبعة + فيتامين E ✅ بيساعد على توازن الهرمونات 📌 مناسب في التضخيم ومفيد كمصدر طاقة نظيفة 6. السبانخ والخضرة الورقية 🌿 ✅ غنية بالماغنسيوم 📌 الماغنسيوم بيساعد على رفع التستوستيرون الحر وتقليل الكورتيزول 7. الرمان 🍷 ✅ مضاد أكسدة قوي جدًا 📌 في دراسة زود التستوستيرون بنسبة 20% بعد 15 يوم من شرب عصيره! 8. الثوم 🧄 ✅ بيقلل الكورتيزول ✅ بيحسن ضخ الدم 📌 استخدامه بانتظام بيساعد الجسم يحافظ على توازن الهرمونات 9. زيت الزيتون البِكر 🍈 ✅ دهون مفيدة + مضادات أكسدة 📌 بيساعد الجسم على تصنيع التستوستيرون بكفاءة 10. البروتين الحيواني (فراخ – لحمة – بيض – سمك) 🍗 ✅ مصدر أساسي لبناء العضلات 📌 ونقص البروتين ممكن يقلل التستوستيرون بمرور الوقت ⚠️ حاجات تقلل التستوستيرون: 🚫 السكر الصناعي 🚫 الدهون المهدرجة (اللي في الأكل المقلي والمصنّع) 🚫 قلة النوم 🚫 التوتر المزمن 🚫 التمارين الزايدة من غير راحة

About