Sherlek.Fat2Fit
Region: TH
Sunday 27 July 2025 12:44:04 GMT
1034
64
11
0
Music
Download
Comments
คนรู้จัก♾️ :
ปัจจุบันน้ำหนัก 76 ค่อยๆลดนะครับ ผมก็เคย 100 กม มาก่อน ผมลดน้ำหนักไวจนเกินไป ตอนนี้หนังย้วยตรงอกแล้วก็ท้องน้อย ตอนนี้ผมกำลังกินเพิ่มครับ
2025-07-28 12:25:42
1
Bazziiz :
เริ่มจาก 220 ตอนนี้ ค้างที่190มาครึ่งปีแล้ว แต่มวลกล้ามเนื้อเพิ่มเยอะ เน้นเวท หุ่นเปลี่ยน ไม่ค่อยคาดิโอครับ ไม่ได้คุมอาหารไม่นับแคล ไม่ซีเรียส นนเหมือนครับ แค่แข็งแรงขึ้นก็โอเคแล้วครับ เป็นกำลังใจให้ครับ สู้ไปด้วยกันครับติดตามๆครับ
2025-07-28 03:06:42
1
บีม :
7 เดือน เท่าไหร่แล้วครับพี่ ผม160 เหมือนกันครับ
2025-07-27 16:47:33
1
Janchai Mann :
ส่งกำลังใจให้นะครับ
2025-07-27 13:11:59
0
ッGWl5l6 ୧⍤⃝🎟️_zZ :
กินๆๆๆๆให้หมดๆๆๆๆๆ
2025-07-27 12:53:24
1
Bazziiz :
ผมเริ่มจาก 220 โล
2025-07-28 03:02:53
1
To see more videos from user @mr.sherlek, please go to the Tikwm
homepage.
