1. Home
  2. Detail

@thai2k: Chắc giờ họ đang rất hạnh phúc bên ai kia…#nhactamtrang #nhacchillbuon #xuhuong

𝑻𝒉𝒂́𝒊 𝑺𝒖𝒚🥀
𝑻𝒉𝒂́𝒊 𝑺𝒖𝒚🥀
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 27 July 2025 13:54:04 GMT
832
65
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.44MB) Watermark .mp4 (2.85MB) Music .mp3

Comments

0106huonghong
Hong Hyang🐉 :
❤️❤️❤️
2025-07-27 14:42:32
1
To see more videos from user @thai2k, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Nhỏ Orm bảo tự nhận là mẫu bạn gái lý tưởng của P'Ling thì hơi ngại, nhưng mà t đâu có thấy nhỏ ngại đâu 🤣🤣 #ormkornnaphat #linglingkwong #lingorm #ออมกรณ์นภัส #หลิงหลิงคอง #หลิงออม #dalah00k
Nhỏ Orm bảo tự nhận là mẫu bạn gái lý tưởng của P'Ling thì hơi ngại, nhưng mà t đâu có thấy nhỏ ngại đâu 🤣🤣 #ormkornnaphat #linglingkwong #lingorm #ออมกรณ์นภัส #หลิงหลิงคอง #หลิงออม #dalah00k
العب الألعاب و كون صداقات
العب الألعاب و كون صداقات
Reply to @whos.zh_ lol imagine being blonde
Reply to @whos.zh_ lol imagine being blonde
🥴 𝐓𝐇𝐎𝐀́𝐓 𝐕𝐈̣ Đ𝐈̃𝐀 Đ𝐄̣̂𝐌 – Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐂𝐎𝐈 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐓𝐔̛ 𝐓𝐇Ế 𝐍Ằ𝐌 𝐍𝐆𝐔̉...🙅‍♂️ ♦️Nằm sai một đêm, sáng dậy mỏi rã rời, lưng đ,au thêm, chân tê nhiều mà không rõ nguyên do? 💁‍♂️ Không ít người bị 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣, đ𝐚𝐮 𝐥𝐮̛𝐧𝐠, 𝐭𝐞̂ 𝐜𝐡𝐚̂𝐧, 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐝𝐚̣̂𝐲 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐮̛́ 𝐦𝐨̉𝐢 𝐝𝐮̛̀, đ𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠, 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 𝐞̂ – mà chẳng hiểu vì sao.🤔 Trong khi ban ngày giữ đủ thứ: đi đứng cẩn thận, kiêng mang nặng, uống thuốc đều đặn, châm cứu bấm huyệt nghiêm chỉnh… nhưng bệnh không ổn định... 🩺 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐓𝐚̂𝐲 𝐲, thoát vị đĩa đệm là khi nhân nhầy trong đốt sống bị đẩy lệch khỏi bao xơ – gây chèn ép rễ thần kinh. Nếu các bác nằm sai tư thế, phần đĩa đệm bị tổn thương sẽ chịu thêm áp lực chèn ép suốt đêm – khiến sưng nề, đau nhức nặng hơn vào sáng hôm sau. 🍃 𝐂𝐨̀𝐧 𝐭𝐡𝐞𝐨 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐲, cột sống là trục chính chịu tải toàn thân, các khe khớp có các dây chằng, kinh mạch, mạch máu…truyền khí – huyết từ thận ra toàn thân. Khi vùng thắt lưng hoặc cổ bị thoát vị gây chèn ép kinh mạch, vi mạch mạch máu,– đồng nghĩa với việc khí trệ – huyết ứ – kinh lạc bế tắc. Mà khi nằm không đúng, cơ vùng lưng căng cứng, huyết không lưu thông, âm dương không điều hòa – thì sáng dậy đau là phải. 💁‍♂️ 𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐧𝐞̂𝐧, 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐧𝐠𝐮̉ – 𝐯𝐨̂́𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 – 𝐥𝐚̣𝐢 𝐝𝐞̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̂̀𝐦 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐧 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐚́𝐜 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐲́. 𝐂𝐚̂𝐮 𝐡𝐨̉𝐢 đ𝐚̣̆𝐭 𝐫𝐚 𝐥𝐚̀: 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐲 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐧𝐠𝐮̛̉𝐚 – 𝐜𝐚́𝐢 𝐧𝐚̀𝐨 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣? 𝟏. 𝐍Ằ𝐌 𝐍𝐆𝐔̛̉𝐀 – 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 đ𝐮́𝐧𝐠, 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐭𝐨̂́𝐢 𝐮̛𝐮: – Cột sống được giữ ở tư thế trung gian, giảm áp lực lên đĩa đệm – Nên kê gối mỏng dưới đầu và một chiếc gối nhỏ dưới đầu gối để duy trì đường cong sinh lý – Không nên nằm ngửa hoàn toàn cứng nhắc – hãy giữ một chút độ cong tự nhiên để lưng được thư giãn 𝟐. 𝐍Ằ𝐌 𝐍𝐆𝐇𝐈𝐄̂𝐍𝐆 – 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐧𝐞̂́𝐮 đ𝐚𝐮 𝐥𝐞̣̂𝐜𝐡 𝟏 𝐛𝐞̂𝐧 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠: – Nằm nghiêng co nhẹ gối chân – có thể kê gối giữa hai chân – Giữ đầu – cổ – vai – lưng thẳng hàng để tránh xoắn vặn cột sống – Nếu đau lan xuống chân, tư thế này giúp “xả” áp lực lên thần kinh tọa 𝟑. 𝐍Ằ𝐌 𝐒Ấ𝐏 – 𝐭𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡: – Làm cong cột sống ngược tự nhiên – Gây chèn ép vùng cổ – lưng – đốt sống, lâu ngày ảnh hưởng thần kinh, nội tạng Các bác cũng nên lưu ý chọn nệm vừa phải – không quá mềm – không quá cứng, và gối kê đầu không quá cao. Nếu nằm gối cao, cổ bị gập, máu lên não kém, dễ sinh mỏi gáy, chóng mặt, đau đầu thêm. 𝐂𝐚́𝐜 𝐁𝐚̣𝐧 𝐚̣: - Thoát vị là khi cái cần ở giữa lại đi “lạc chỗ”. Muốn nó quay lại – phải kiên trì, từ vận động – ăn uống – nghỉ ngơi – đến… cả cách nằm ngủ. - Giấc ngủ không phải để tạm ngắt – mà là lúc thân – tâm được chữa lành. Ngủ đúng tư thế – là một cách không tốn đồng nào mà lại giúp thân thể “tự chỉnh – tự phục hồi”. 📍 𝐂𝐨̛ 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐥𝐲́ 𝐥𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐘 𝐡𝐨̣𝐜 𝐜𝐨̂̉ 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧: 🌀 𝐊𝐡𝐮 𝐩𝐡𝐨𝐧𝐠 – 𝐭𝐫𝐮̛̀ 𝐭𝐡𝐚̂́𝐩 – 𝐭𝐚́𝐧 𝐡𝐚̀𝐧: → Loại bỏ tà khí gây b,ệnh (phong – hàn – thấp) tại vùng thắt lưng – đĩa đệm. 🧿🩸 𝐇𝐨𝐚̣𝐭 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 – 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐚̣𝐜: → Giúp khí huyết lưu thông, tiêu ứ, g,iảm sưng chèn, nhẹ cảm giác t,ê bì – đau nhức. 🍃🦴 𝐁𝐨̂̉ 𝐂𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐚̣̂𝐧 – 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐠𝐚̂𝐧 𝐜𝐨̂́𝐭: → Vì Thận chủ cốt – Can chủ cân – nên việc phục hồi Thận khí sẽ giúp nuôi dưỡng đĩa đệm, hồi phục chức năng xương kh,ớp. 🩸💆𝐇𝐨𝐚̣𝐭 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 – 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐚̣𝐜: → Giúp nâng thể trạng toàn thân, hạn chế mỏi yếu, mất ngủ, và ngăn tái phát lâu dài. Nguồn tham khảo: Lương y Phùng Hải Đăng - Trung tâm Thuốc Dân tộc! #ysivandinhri #tuthengudung #thoatvidiadem #dieutrithoatvidiadem #xuhuong
🥴 𝐓𝐇𝐎𝐀́𝐓 𝐕𝐈̣ Đ𝐈̃𝐀 Đ𝐄̣̂𝐌 – Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐂𝐎𝐈 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐓𝐔̛ 𝐓𝐇Ế 𝐍Ằ𝐌 𝐍𝐆𝐔̉...🙅‍♂️ ♦️Nằm sai một đêm, sáng dậy mỏi rã rời, lưng đ,au thêm, chân tê nhiều mà không rõ nguyên do? 💁‍♂️ Không ít người bị 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣, đ𝐚𝐮 𝐥𝐮̛𝐧𝐠, 𝐭𝐞̂ 𝐜𝐡𝐚̂𝐧, 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐝𝐚̣̂𝐲 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐮̛́ 𝐦𝐨̉𝐢 𝐝𝐮̛̀, đ𝐚̂̀𝐮 𝐧𝐚̣̆𝐧𝐠, 𝐥𝐮̛𝐧𝐠 𝐞̂ – mà chẳng hiểu vì sao.🤔 Trong khi ban ngày giữ đủ thứ: đi đứng cẩn thận, kiêng mang nặng, uống thuốc đều đặn, châm cứu bấm huyệt nghiêm chỉnh… nhưng bệnh không ổn định... 🩺 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐓𝐚̂𝐲 𝐲, thoát vị đĩa đệm là khi nhân nhầy trong đốt sống bị đẩy lệch khỏi bao xơ – gây chèn ép rễ thần kinh. Nếu các bác nằm sai tư thế, phần đĩa đệm bị tổn thương sẽ chịu thêm áp lực chèn ép suốt đêm – khiến sưng nề, đau nhức nặng hơn vào sáng hôm sau. 🍃 𝐂𝐨̀𝐧 𝐭𝐡𝐞𝐨 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐲, cột sống là trục chính chịu tải toàn thân, các khe khớp có các dây chằng, kinh mạch, mạch máu…truyền khí – huyết từ thận ra toàn thân. Khi vùng thắt lưng hoặc cổ bị thoát vị gây chèn ép kinh mạch, vi mạch mạch máu,– đồng nghĩa với việc khí trệ – huyết ứ – kinh lạc bế tắc. Mà khi nằm không đúng, cơ vùng lưng căng cứng, huyết không lưu thông, âm dương không điều hòa – thì sáng dậy đau là phải. 💁‍♂️ 𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐧𝐞̂𝐧, 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐧𝐠𝐮̉ – 𝐯𝐨̂́𝐧 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 – 𝐥𝐚̣𝐢 𝐝𝐞̂̃ 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚̂̀𝐦 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐡𝐨̛𝐧 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐜𝐚́𝐜 𝐛𝐚́𝐜 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐲́. 𝐂𝐚̂𝐮 𝐡𝐨̉𝐢 đ𝐚̣̆𝐭 𝐫𝐚 𝐥𝐚̀: 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐧𝐠𝐡𝐢𝐞̂𝐧𝐠 𝐡𝐚𝐲 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐧𝐠𝐮̛̉𝐚 – 𝐜𝐚́𝐢 𝐧𝐚̀𝐨 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣? 𝟏. 𝐍Ằ𝐌 𝐍𝐆𝐔̛̉𝐀 – 𝐧𝐞̂́𝐮 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 đ𝐮́𝐧𝐠, 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐭𝐨̂́𝐢 𝐮̛𝐮: – Cột sống được giữ ở tư thế trung gian, giảm áp lực lên đĩa đệm – Nên kê gối mỏng dưới đầu và một chiếc gối nhỏ dưới đầu gối để duy trì đường cong sinh lý – Không nên nằm ngửa hoàn toàn cứng nhắc – hãy giữ một chút độ cong tự nhiên để lưng được thư giãn 𝟐. 𝐍Ằ𝐌 𝐍𝐆𝐇𝐈𝐄̂𝐍𝐆 – 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐧𝐞̂́𝐮 đ𝐚𝐮 𝐥𝐞̣̂𝐜𝐡 𝟏 𝐛𝐞̂𝐧 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐥𝐮̛𝐧𝐠: – Nằm nghiêng co nhẹ gối chân – có thể kê gối giữa hai chân – Giữ đầu – cổ – vai – lưng thẳng hàng để tránh xoắn vặn cột sống – Nếu đau lan xuống chân, tư thế này giúp “xả” áp lực lên thần kinh tọa 𝟑. 𝐍Ằ𝐌 𝐒Ấ𝐏 – 𝐭𝐮𝐲𝐞̣̂𝐭 đ𝐨̂́𝐢 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡: – Làm cong cột sống ngược tự nhiên – Gây chèn ép vùng cổ – lưng – đốt sống, lâu ngày ảnh hưởng thần kinh, nội tạng Các bác cũng nên lưu ý chọn nệm vừa phải – không quá mềm – không quá cứng, và gối kê đầu không quá cao. Nếu nằm gối cao, cổ bị gập, máu lên não kém, dễ sinh mỏi gáy, chóng mặt, đau đầu thêm. 𝐂𝐚́𝐜 𝐁𝐚̣𝐧 𝐚̣: - Thoát vị là khi cái cần ở giữa lại đi “lạc chỗ”. Muốn nó quay lại – phải kiên trì, từ vận động – ăn uống – nghỉ ngơi – đến… cả cách nằm ngủ. - Giấc ngủ không phải để tạm ngắt – mà là lúc thân – tâm được chữa lành. Ngủ đúng tư thế – là một cách không tốn đồng nào mà lại giúp thân thể “tự chỉnh – tự phục hồi”. 📍 𝐂𝐨̛ 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐜𝐮̉𝐚 𝐛𝐚̀𝐢 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐥𝐲́ 𝐥𝐮𝐚̣̂𝐧 𝐘 𝐡𝐨̣𝐜 𝐜𝐨̂̉ 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧: 🌀 𝐊𝐡𝐮 𝐩𝐡𝐨𝐧𝐠 – 𝐭𝐫𝐮̛̀ 𝐭𝐡𝐚̂́𝐩 – 𝐭𝐚́𝐧 𝐡𝐚̀𝐧: → Loại bỏ tà khí gây b,ệnh (phong – hàn – thấp) tại vùng thắt lưng – đĩa đệm. 🧿🩸 𝐇𝐨𝐚̣𝐭 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 – 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐚̣𝐜: → Giúp khí huyết lưu thông, tiêu ứ, g,iảm sưng chèn, nhẹ cảm giác t,ê bì – đau nhức. 🍃🦴 𝐁𝐨̂̉ 𝐂𝐚𝐧 𝐓𝐡𝐚̣̂𝐧 – 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐠𝐚̂𝐧 𝐜𝐨̂́𝐭: → Vì Thận chủ cốt – Can chủ cân – nên việc phục hồi Thận khí sẽ giúp nuôi dưỡng đĩa đệm, hồi phục chức năng xương kh,ớp. 🩸💆𝐇𝐨𝐚̣𝐭 𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 – 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐚̣𝐜: → Giúp nâng thể trạng toàn thân, hạn chế mỏi yếu, mất ngủ, và ngăn tái phát lâu dài. Nguồn tham khảo: Lương y Phùng Hải Đăng - Trung tâm Thuốc Dân tộc! #ysivandinhri #tuthengudung #thoatvidiadem #dieutrithoatvidiadem #xuhuong
huh, must’ve been the wind.. //filler edit I have uni finals rn😭😭🙏🏻 . #mydei #mydeiedit #mydeihsr #mydeiedits #HonkaiStarRail #honkaistarrailedit #hsr #hsredit #hsrcreators #hoyocreators #tiktok #fyp #foryoupage #foryou
huh, must’ve been the wind.. //filler edit I have uni finals rn😭😭🙏🏻 . #mydei #mydeiedit #mydeihsr #mydeiedits #HonkaiStarRail #honkaistarrailedit #hsr #hsredit #hsrcreators #hoyocreators #tiktok #fyp #foryoupage #foryou
#فضل_شاكر
#فضل_شاكر

About

Legal