@psychreavilla: Minsan hindi lang siya overthinking. Yung mga paulit-ulit mong iniisip—galing yan sa core beliefs mo tungkol sa sarili mo. Akala mo thoughts lang, pero trauma response pala. The good news? Pwede siyang ma-challenge. Hindi lahat ng iniisip mo, totoo. #CoreBeliefs #CBT #MentalHealth #Overthinking #SelfAwareness #InnerHealing #Psychology #Psychreavilla