JUAN WAGNER
Region: US
Sunday 27 July 2025 18:08:29 GMT
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Comments
🅻🆄🅸🆂😎🆁🅾🅳🆁🅸🅶🆄🅴🆉 :
No gracias, son 2 músculos grandes y necesitan entrenarse por separado. 😎
2025-07-27 19:15:26
416
C A R L O S :
Los que comentan que no se puede hacer, llevan una semana yendo al gym? JAJAJAJA
2025-07-29 16:33:27
76
henryO :
Quiero
2025-07-31 15:38:31
0
’ :
pero no son dos grupos musculares muy grandes ?
2025-07-27 18:11:30
537
sebastukii :
Qué beneficios tiene esta rutina Juan?
2025-07-27 20:52:41
1
SalvadorErasmo03 :
Recomiendan el Arnold Split?👀
2025-07-28 02:22:04
7
Ricardo_Barrios :
estoy sirve para hipertrofia o ya es más para mantener la ganancia?
2025-07-27 21:14:19
5
Oscar Vasquez :
Es mejor que entrenarlos el mismo dia pero de forma separada?
2025-07-27 20:39:07
7
David🦇 :
holy redundancy🥀
2025-07-28 03:40:35
1
neto :
Son músculos grandes y antagonista no se recomienda por al estirar uno el otro encoje es decir que no descansas
2025-07-27 20:15:31
16
L🇨🇺 :
Quiero
2025-07-28 17:30:49
4
Fran_ea17 :
Yo por eso con él siempre y confiable PPL 👍🏻
2025-07-28 03:20:36
6
ATROX🪲 :
QUIEROOO 💪
2025-07-28 14:41:25
1
NoName💀 :
Juan pasa rutina de ppl x UL😭
2025-07-27 21:54:30
7
Arli :
Juan ayúdame con una rutina semanal si soy principiante
2025-07-28 00:31:37
0
Frxs :
hoy es mi cumpleaños gente
2025-07-28 13:45:31
29
Victor Martínez :
una upper lower por favor, que ayude en los brazos que son mi punto débil 😭
2025-07-28 20:23:11
1
Robert Linarez :
que es mejor pres plano con barra o con mancuernas
2025-07-27 23:10:46
1
miguel ospina :
que y al otro día bocep triceps 🤣
2025-07-28 17:51:04
1
𝕬𝖓𝖌𝖊𝖑𝖎𝖙𝖔 ꛕͲ 🦥❤️ :
es biserie?? o serie tradicional
2025-07-27 18:25:29
4
Jhat🎩 :
quiero
2025-07-28 17:13:51
1
Abyss :
Hoy inicio con esta rutina, regreso en un mes 🙏
2025-07-28 23:29:23
1
elvicioespeligroperolaschicas+ :
lo hace ejercicios en biserie o terminado el set
2025-07-28 00:32:10
0
Froy1741 :
yo lo hago y me ha ido bien haciendo estás rutinas. y las hago bi series...
2025-07-27 21:12:50
6
🕸️🕷️ :
Quieroo
2025-07-27 22:06:34
1
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