@sanatateinfarfurie: 🍳 Mic dejun proteic cu ouă și crackers crocanți 💪🥑 O rețetă super sățioasă, gata în câteva minute 🔥 Ingrediente: 🥚 3 ouă 🧅 1 ceapă mică, tocată 🍅 4 roșii cherry, feliate 🌽 20g porumb 🥑 1 avocado mare, bine copt 🧀 10g brânză feta 🍘 3 crackers proteici cu semințe de dovleac (60g total) 📊 Valori nutriționale estimate: 🔥 ~735 kcal 💪 ~45g proteine #micdejunproteic #retetasanatoasa #sanatateinfarfurie #highproteinmeal #avocadoeggs #reteterapida #retetefitness #ideidemicdejun #mancaresanatoasa #healthybreakfast #breakfastidea #proteine #fitnessfood #crackerscuavocado #micdejunfit

sanatateinfarfurie

Open In TikTok:

Region: RO

Monday 28 July 2025 10:46:31 GMT