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Coach Corey
Coach Corey
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Monday 28 July 2025 20:50:55 GMT
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faltzu
faltzu :
You got this buddy
2025-07-29 01:24:44
2
nickcarbonaro82
Nick C | Fitness + Food + Golf :
🔥🔥🔥🔥
2025-07-29 13:23:39
1
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Eu faço isso todos os dias: *Hipopressivo junto com vácuo pelo menos 10 vezes ao dia. *abdominal infra ( não é indicado, mas eu fiz e deu certo pra mim pois eu sei controlar a contração dos meus músculos ), se você não tem controle e sentir desconforto, não faça abdominais. *elevação pélvica 3x de 30seg *prancha unilateral 3x 20seg *elevação do quadril 3x 15seg *abdominais em pé 30min todo dia Se fez sentido pra você, me segue para mais dicas ✨✅🫶 #resultado #Fitness #treinoemcasa #workout #abdomen #perderbarriga #perderpochete #emagrecer #abdominales #abdominal #evolution #barrigademamae #diastasisrecti #pospartumexercise #pelvicfloorexercise #pelvicfloor
Eu faço isso todos os dias: *Hipopressivo junto com vácuo pelo menos 10 vezes ao dia. *abdominal infra ( não é indicado, mas eu fiz e deu certo pra mim pois eu sei controlar a contração dos meus músculos ), se você não tem controle e sentir desconforto, não faça abdominais. *elevação pélvica 3x de 30seg *prancha unilateral 3x 20seg *elevação do quadril 3x 15seg *abdominais em pé 30min todo dia Se fez sentido pra você, me segue para mais dicas ✨✅🫶 #resultado #Fitness #treinoemcasa #workout #abdomen #perderbarriga #perderpochete #emagrecer #abdominales #abdominal #evolution #barrigademamae #diastasisrecti #pospartumexercise #pelvicfloorexercise #pelvicfloor
DO NOT WATCH THIS AT NIGHT 😨 #podcast #mystery #fyp #creepy #scary #mexican #mexico #fypシ #foryoupage
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حبيبت القلب ونووح😂😔🫂#تصميمي❤️ #𝒜𝓁𝒶𝒶🤍#البيست_فريند
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