xc.8908
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Monday 28 July 2025 21:32:19 GMT
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حسين| اورتولاني🇮🇹 :
፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪ مراهقة اطفال حمودي باسم ፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪
2025-07-29 02:23:07
59
✘:دنـدش سـماآوه🇦🇪✘ :
፪፯፱፪፰፪፲፪፯፪፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፰፱፪ ابطالي المناويج ফেরত দিন কারণ আমি মনের፪፯፱፪፰፪፲፪፯፪፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፰፱
2025-07-29 05:36:26
7
منتظر حيدر :
:፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪ اطفال محمد باسم 😂😂⭕ ፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪፪
2025-07-29 05:29:18
5
oby | 𝕂𝕚𝕝𝕝𝕦𝕒 :
الاب الروحي للمراهقات❤️❤️
2025-07-29 03:45:34
44
فاطمه :
:፪፯፱፪፰፪፲፪፯፪፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፰፱፪ مسكين ترويج وهم ماصعد ফেরত দিন কারণ আমি মনের፪፯፱፪፰፪፲፪፯፪፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፰፱
2025-07-29 16:30:52
3
جاسم الكعبي :
الكاعد اتابعة
2025-07-29 02:23:48
3
.ips :
مصممين محمد باسم : الله محمد باسم
2025-07-29 18:28:58
0
حہسہؤُنہ ال هــــيـبه🙂🔥 :
ابطالنا
2025-07-29 01:32:25
0
مملوك الحسين ☪ :
الله يرحمه
2025-07-28 22:18:49
1
ورقه :
الاب روحي للمراهقين
2025-07-29 12:16:44
7
𓆩𝔄𝔠𝔨𝔢𝔯𝔪𝔞𝔫𓆪 :
፪፯፱፪፰፪፲፪፯፪፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፰፱፪ ابطالي المناويج ফেরত দিন কারণ আমি মনের፪፯፱፪፰፪፲፪፯፪፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፯፫፱፫፰፱
2025-07-29 14:10:36
9
رقيييييييييييييييييييييييييييه :
عزكم
2025-07-29 02:40:12
5
ᯓ『𝗦𝗔𝗗𝗜𝗤 𖠛 』𖨬 🇮🇶࿅ 𓈪 :
واوو 😅😅
2025-07-29 03:54:02
0
aggje.vhdt :
ردوده : الطالب الشجعان ،سوو إعادة نشر ، الله بحفظكم
2025-07-29 02:19:19
1
🎖️حـسـنـيـن بـن اسـامه🎖️ :
تيل بي وثنين بيكم وميه بل يحبهभिडियो 💥हजुरको 💥सबैको💥मायाकसैको💥म💥नहोस्💥सफलतसुन्दर 💥भिडियो 💥हजुरको 💥सभिडियो 💥हजुरको 💥सबैको💥मायाकसैको💥म💥नहोस्💥सफलतसुन्दर 💥भिडियो 💥हजुरको 💥स
2025-07-29 15:44:37
3
𝙵𝙰𝚃𝙸𝙼𝙰𐙚 :
عليكم الله🗿
2025-07-29 11:03:10
1
يوسف فرحان :
🥰🥰🥰
2025-07-29 20:38:03
0
كاظم بأنتضار الكهرباء 🦦💔 :
😳
2025-07-29 14:52:05
0
zainab💞✨ :
💗
2025-07-29 07:55:35
0
سايمون الشيتبوستر :
حرمات لو من هاي الوكعه وكع ومات علمود يلحق ابوه@حسن البائس 🙏🏼. አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ, አመሰግናለሁ
2025-07-29 12:21:43
0
سومري 🇮🇶 :
2025-07-29 15:47:04
1
تاَلينَ حفيدةَ الامام عليَّ🥹✨ :
2025-07-29 12:29:29
1
. :
2025-07-29 08:56:27
0
・تـارغاَريـان 🐉. :
2025-07-29 05:27:28
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![Vous en pensez quoi vous ? 😟 C’est vrai quoi, pour faire un choix éclairé quant à notre alimentation on devrait voir des vidéos prises dans des abattoirs qui ne respectent pas la loi, et des vidéos dans des abattoirs qui respectent la loi ! Sans oublier de prendre en compte les données scientifiques actuelles qui démontrent qu’une alimentation vegan bien menée est adaptée et souhaitable à tous les stades de la vie @onav_france Bref pour faire le plein de protéines complètes avec le quinoa, voici ma recette de galettes trop bonnes 🤤 90g de quinoa cru ou 240g de quinoa cuit 1/2 poivron rouge ou jaune 1 carotte de taille moyenne 1/4 de brocoli 1/2 bouquet de persil 25g de fécule 1 cas de graines de lin moulues Sel, huile de cuisson Rincer le quinoa puis l’égoutter et le faire cuire dans 120ml d’eau bouillante avec une pincée de sel pendant 7-10 min à couvert, ou jusqu’à ce que l’eau soit totalement absorbée. Mélanger les graines de lin avec 4 cas d’eau chaude et mélanger jusqu’à ce que la texture devienne gluante. Hacher le brocoli, la carotte et le poivron ainsi que le persil. Faire rissoler le tout 5 min sur feu fort avec un filet d’huile de cuisson et une pincée de sel en mélangeant régulièrement. Dans un saladier, mélanger le quinoa avec les légumes, le gel de lin et la fécule. Mélanger à la main en pressant entre les doigts puis former 4 galettes de tailles égales. À ce stade il est possible de congeler les galettes en l’état et de les cuire plus tard. Préchauffer une poêle sur feu moyen fort avec un filet d’huile de cuisson et y faire cuire les galettes 3 à 5 min de chaque côté en baissant le feu sur moyen si ça grille trop vite. Déguster immédiatement. Cette recette m’a été inspirée par le superbe travail de @goclean.now, merci à elle ! [ Recette facile rapide express simple pas cher apéro galette légumineuse haricots pois chiches lentilles quinoa idée repas plat snack sans gluten sans lait sans lactose sans allergène sans œuf vegan végétarien végétalien sain healthy entrée protéiné 1€ petit budget ]](/video/cover/7506158877897968918.webp)