Dr.Ricardo Freile
Region: EC
Monday 28 July 2025 21:36:38 GMT
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Comments
memeparto :
Tengo sarcopenia y tarde 5 segundos
2025-07-28 21:58:57
13
luisangelinfanter1 :
hagan ejercicios isometricos, ayuda muchísimo
2025-07-30 21:07:12
2
La fósil :
8 segundos
2025-07-30 00:12:28
0
Manuel Romero :
tengo 59 años, tuve un infarto al miocardio y me tarde lo mismo que usted dr.
2025-07-29 00:14:26
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Jessy hija de un Dios vivo 🙌 :
y como recuperar la masa muscular ???
2025-07-29 00:46:06
6
Veronica Mamani :
hola doc yo cada vez que me voy a levantar espero un ratito porque si me levanto rápido me dan mareos
2025-07-29 10:00:18
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Estudio 68 :
Mañana lo hago y te digo xq ya ahorita son 11.25 PM
2025-07-31 05:26:11
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Melina :
Tengo 47, lo hice en menos de 12 sg pero mis rodillas sonaban crac crac crac🥺
2025-07-29 14:57:58
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alejandrocasanga :
15 segundos, 1 mes de alta medica de mi cirugía 3triple bypass coronario
2025-07-31 00:08:57
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Paola Nuńez :
Doctor. Yo. E. Perdido mucha masa muscular tengo 54 años hago ejercicio pero no aumenta mi masa
2025-07-29 12:45:14
1
odisea Juris :
también hay que tener en cuenta que una persona con sobre peso demora más
2025-07-28 23:53:40
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Valentina Look (Dakota Escobar :
Tengo Discopatia lumbar y cervical , tengo cuarenta y pico de .. años y realice el ejercicio de la silla y me tarde 7 segundos .creo que ejercitarme diariamente me ayuda mucho, Es lo mejor !!!
2025-07-29 23:05:42
1
... :
tarde 365 dias
2025-07-29 11:34:15
4
Elihodigna :
56 años doctor y lo hice junto con usted sin ningún problema
2025-07-30 13:21:53
2
coco :
todavía estoy sentado 😂😂😂😂😂😂
2025-07-29 11:47:21
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Jarita ❤️ :
8 set
2025-07-29 18:21:35
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Jimena soledad colipue 🇨🇱 :
Mi kinesiologo me iso ese ejercicio y en un minuto hice 51 repeticiones,pero me dolieron mucho los muslos.
2025-07-28 22:54:24
1
wathson :
tengo 41 y lo hice en 7.8 segundos jaja no se si esta bien
2025-07-30 12:24:54
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Jorgwmito77 :
Dr. Ri-cardio. ..7 segundos😎 gracias
2025-07-30 00:34:36
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Mirely🌹❤️🔥🌹 :
Lo hago y es lo máximo obvio entrenó desde los 17 años y tengo 52 es mi pasión los ejercicios pensar que inicie al gym a los 17 años por un cardiólogo y me siento súper bien 🙏🏼🫀🥳🥳
2025-07-29 18:16:51
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hericamartinez0372 :
Excelente muy bien explicado 👌
2025-07-29 12:36:23
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lic.carlosmhernandez :
Y la Espalda qué sufre
2025-07-31 11:51:09
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aalvarez :
¿Qué significa más de 60 segundos?
2025-07-29 00:50:56
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Jorge.L :
EXELENTE CONSEJO DOCTOR, UNA PRUEBA FÍSICA Y SENCILLA, PERO MUY REAL....AHORA MISMO LLEGANDO A CASA LO VOY HACER. GRACIAS POR COMPARTIR Y COLABORAR CON LOS ADULTOS MAYORES...
2025-07-29 20:19:09
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Rosy :
ya le contaré doctor .ahora lo seguiré 👏👏👏👏👏
2025-07-30 14:05:19
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